Fitness Seller

Nog een supersnelle dag

Users who are viewing this thread

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Karma
1
Nog een supersnelle dag
Verwarm 1 blik maaltijdsoep, bijvoorbeeld tomatensoep en roer er 1 kleine pot witte bonen, een zakje soepgroente (300 g), 2½ dl bouillon en 150 g in blokjes gesneden achterham door. Maak op smaak met kleingesneden basilicum.
Voedingswaarde per persoon:
1850 kJ / 440 kcal,
35 g eiwit,
16 g vet,
45 g koolhydraten,
150 g groente
 

Naar boven