Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Even geen pokemon go meer, wil nog even wachten met fietsen en lopen gaat moeilijk met m'n voeten onder de blaren. Laatst bijna te laat op werk doordat ik een beetje laks was, heb toen full retard moeten fietsen omdat ik kort ervoor ook te laat kwam(toen door het ov). Ik werd gestoord duizelig, m'n hart ging helemaal tekeer en ik voelde me toen de hele dag erg ziek. Dat was ook de dag dat ik besloot te kappen met bijna alles, ik ben er toch wel een beetje van geschrokken.Vond leuk log om te lezen, maar begrijpelijke keuze man. Succes.
Heb je nog pokemon update
Ik ben idd wel erg tevreden met waar ik ben gekomen, maar nu nog de vraag hoe ik daar verder mee ga komen met een trage schildklier en kcal op onderhoud. Mogelijk iets boven onderhoud gezien m'n onderhoud vast ook wel een stuk lager zal zijn nu. Maar dat zal vast niet zo erg zijn dat ik weer terug bij het begin raak, misschien een procentje erbij oid.Zonde om na al die inspanningen de handdoek in de ring te gooien. Echter was de contest alleen een hulp middel om makkelijker bij je doel te komen en dat was je vp te verlagen. In je missie ben je gefaald maar je bent wel dichterbij je doel gekomen.
Als ik zie je begin pic van waar je gekomen bent, tot hoe je nu erbij loopt is het zeker netjes.
Echter komt er bij veel middelen op een gegeven moment de man met de hamer! En die mist nooit iedereen krijgt daar mee te maken tijdens zijn Cycle de vraag is hoe ga je ermee om , in dit geval is die bij jou nu mentaal en fysiek te hard.. gelukkig dat je het zelf wel in ziet dus wel probz
Ik doe meestal gewoon hetzelfde zoals in m'n beginpost, met zo nu en dan een andere oefening omdat een iets bezet is oid.Jammer om te lezen man.
hoe zien je trainingen er dan uit? Lees ook wel vaak dat je een training skipt bijvoorbeeld.
een paar weken helemaal niets doen en nemen (buiten afbouwen) doet wonderen
Het gaat idd weer vele malen beter sinds ik alle zooi er uit heb gegooid, log nu verder in een algemeen kuurlogje. Genoeg rust genomen, nu stap voor stap weer cutten en cardio toevoegen.Dit zijn allemaal lessen die je meeneemt voor je volgende keer.
Veel eerder beginnen met cutten en veel rustiger aan met kcal verlagen.
En al die rotzooi burners niet gebruiken als je boven de 10% staat.
Nergens voor nodig op zo'n vp.
Het moet zijn voor finishing touch.
Dit is een marathon sport.
Het wordt nooit makkelijker.
Je wordt alleen mentaal sterker
Pak wat rust en maak nieuw plan van aanpak.