Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Skère ectoooooGewicht : 90.5kg bijna weer een schooljongen
Skère ectooooo
18-05-2018
Gewicht : 90.5kg bijna weer een schooljongen.
Voeding : 2370kcal 179p 252c 67f
Training = rustdag
Sanca Saxon would approve!Laatste maaltijd gisteren vervangen door 5 kaasblokjes en 3glazen whisky
Ik reken het goedLaatste maaltijd gisteren vervangen door 5 kaasblokjes en 3glazen whisky
Ik zou voor taart gaan20-05-2018
Wedstrijd = cardio
Voeding: 2817kcal 193p 340c 73f
Als het een intensieve wedstrijd is, ga ik nog wat taart eten op het tuinfeest van Pieter68. Anders zal het enkel water worden
Ik zou voor taart gaan
22-05-2018
Gewicht: 90.5kg
Training: UB1
Incl BP
12* 62.5
10* 67.5
2*8 70
BP
12/9/8* 72.5
6*77.5
5+1f* 77.5
Incl DB fly
15/13/12* 11
Lat pulldown - breed
16* 45
13* 52.5
10/8* 55
DB Row
10/10/10/10* 30
One arm side raise
12/12/8* 8
Skullcrusher
15/10/8* stang + 20kg
Tri overhead ext
15/12/10
EZ-bar curl
12/8/8* stang + 20kg
Note: Vrij pijnloos - Enorm veel zin om te trainen, energielevel na 1oefening, ver onder nul.
Toch maar eens PWO moeten nemen na een weekend kaatsen.
Voeding: 2782kcal 201p - 333c - 67f
Ergens tussen 50 en 300euro denk. Gewoon kijken naar de foto style van bepaalde fotografen..Vraag voor mijn mede (of oud-)deelnemers:
Wat betalen jullie zoal voor een professionele(re) fotograaf ?
Heb geen enkel benul of sommige prijzen goedkoop of andere te duur zijn..