Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
is dat een standaard antwoord voor iedereen die dezelfde vraag stelt
deed nooit nix aan cardio maar ga het ook erin houden ..ook bij bulk maar wel minimaal dan. kan ik me mooi af en toe laten gaan met eten want eet nu zo weinig dat ik sochtends al heel vroeg wakker wordt van de honger
ik train zo graag dat ik de hele weke train en amper nog tijd vindt voor die cardio..dat was het ook vaak . plus vind er nix aan. buiten joggen wel maar dan vind ik mijn 88 kg op mijn frame al echt max voor de knietjes.
bf wil ik liefst ook nooit hoger dan 10 meer. zal wel 10 a 12 blijven in de "bulk" dan