Nut van multi-vits supplementen?

[coltivatore]

Heb zelf nu niks meer op gezicht alleen nog paar plekjes nek en schouders. Maar heb het idee dat dat voorral kwam omdat er veel zink zat in mijn multi vits. Toen ik zink tabletten los erbij nam had ik namelijk nog minder acne.

Als je extra zink erbij neemt doe dat dan niet rondom een maaltijd waar calcium in zit (dus ook niet tegelijk met een multivit waar calcium in zit). De zink wordt dan namelijk nauwelijks opgenomen.

 

[pokerladron]

Als je extra zink erbij neemt doe dat dan niet rondom een maaltijd waar calcium in zit (dus ook niet tegelijk met een multivit waar calcium in zit). De zink wordt dan namelijk nauwelijks opgenomen.

Thx neem de multi vit en zink wel tegelijk nu. Zal is gaan kijken wat er allemaal precies inzit.