Nuttige adviezen t.a.v. schema's ontwerpen

[harpep]

De zomertijd is weer voorbij en de kwaliteit van training gerelateerde artikelen neemt weer toe.

Voor diegenen die druk in de weer zijn om een goed trainings-programma in elkaar te zetten, neem de aandachtspunten in dit artikel ter harte.

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/critical_training_mistakes

 

[RFFNCK]

Goed artikel, bedankt!

 

[Dennisopjebeeld]

Nice one