OP
- Lid geworden
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.461
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
- Topic Starter
- #81
Ik zweet nu ook behoorlijk , maybe door de lage kollydraten , heb je ook last van dat benauwde weer of?
En hoe zag je bicep training deruit ?
Ik zweet echt bijna altijd zelfs al is het 10 graden buiten best irritant.
Um biceps training was
5 sets EZ curl tot 10x34
6 sets hammer curl tot 10x16
5 sets preacher curl tot 10x40
en 5 sets lateral raise tot 9x12
LeKkurrR PoomPuhhhHH