- Lid geworden
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.461
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 81kg
Ik zal (proberen) dit tijdelijke logje voor 2 maanden goed bij te houden.
Inmiddels ben ik zo'n 2 jaar aan het trainen. De aanleiding was dat ik enorm ongezond leefde
(zo'n half jaar op alcohol, joints, en heel veel snacks).
Vanaf het begin af aan train ik thuis. In het begin was het (zoals veel begonnen zijn)
vooral wat biceps curl doen met 10kg dumbbells.
Maar steeds kwam er wat meer bij, en nu heb ik een toch degelijke homegym.
Dit zijn mijn before pics... deze post ik om je een indruk te geven hoe ik erbij stond.
Zeer dunne armpjes en een dikke romp
Na bijna alleen gebulkt te hebben (en wat pogingen tot cutten),
tot boven de 90kg ben ik nu al een tijdje aan het cutten.
Huidige stats:
Stats: 8 mei 2009
+/- 83kg
1.83 M
BF: weet ik niet, ik gebruik de spiegel
Trainingsjaren: 2jaar
Mijn doel is om een naturel (zo) groot (mogelijk) fysiek te bouwen.
Denk aan zo'n 95/100 kg @ 12 procent.
Mijn doel voor deze contest is om in de komende 8 weken stevig door te gaan met cutten,
en hopelijk met een beetje degelijk fysiek mijn foto's kan tonen.
Natuurlijk snap ik dat ik geen enkele kans maak om ook maar in de buurt te komen van de top 3 van deze contest.
Ik doe vooral mee voor mezelf, als motivatie om de laatste procenten weg te krijgen.
Ik zal elke week mijn gewicht en de omtrek van mijn taille posten
(omtrek is de afgelopen maanden van 98 gedaald naar 92cm.
Verder zal ik af en toe een training neerzetten om een indruk te geven met
welke gewichten ik train (stelt niet zoveel voor de gewichten).
Ook zal ik binnenkort even neerzetten wat ik in cut ongeveer eet.
Tot zover...
Oja, gelieve niet teveel offtopic te gaan lullen, of elkaar lopen afkraken in mijn log. Thnx
