OCD en trainen ?

[Mootje Danoontje]

Hebben jullie ook weleens last van dwanggedachten ? tijdens het trainen heb ik bijvoorbeeld dat als ik me rechterarm 10x reps doe dan moet me linker ook 10, als ik er een meer doe of minder dan loop ik echt helemaal te stressen, angstig gevoel en spanning. ben benieuwd of leden van dit forum hier ook bekend mee zijn.

 

[Galen]

Hebben jullie ook weleens last van dwanggedachten ? tijdens het trainen heb ik bijvoorbeeld dat als ik me rechterarm 10x reps doe dan moet me linker ook 10, als ik er een meer doe of minder dan loop ik echt helemaal te stressen, angstig gevoel en spanning. ben benieuwd of leden van dit forum hier ook bekend mee zijn.

Dat is gewoon een terechte angst. Je MOET evenveel reps doen met je andere arm.

 

[Mootje Danoontje]

Dat is gewoon een terechte angst. Je MOET evenveel reps doen met je andere arm.

Ja ik snap dat je evenveel reps moet doen, maar ik loop er echt uren over te piekeren dat ik een rep meer of minder heb gedaan. Ik denk niet dat dat gezond is

 

[johnyjordaan]

Ja ik snap dat je evenveel reps moet doen, maar ik loop er echt uren over te piekeren dat ik een rep meer of minder heb gedaan. Ik denk niet dat dat gezond is

Dan heb jij een probleem ja. En dan kan je beter ergens anders om raad vragen/hulp zoeken dan hier.

 

[Stephen Graham]

laat maar lekker

 

[johnyjordaan]

Als je er één meer doet met je ene arm dan doe je toch gewoon nog eentje met je andere arm.

Dan heb je er evenveel,probleem opgelost.

 

[Arminius]

Daarom moet je een barbell gebruiken.

 

[Mootje Danoontje]

Als je er één meer doet met je ene arm dan doe je toch gewoon nog eentje met je andere arm.

Dan heb je er evenveel,probleem opgelost.

dwanggedachtes dwingen me niet meer dan 10 te doen en niet minder, dus het moeten er precies 10 zijn. het klinkt heel zinloos dat is het ook maar het heeft een groot impact

 

[johnyjordaan]

dwanggedachtes dwingen me niet meer dan 10 te doen en niet minder, dus het moeten er precies 10 zijn. het klinkt heel zinloos dat is het ook maar het heeft een groot impact

Dan zal je toch mss echte hulp moeten zoeken.

Zal je trainingen of keuze van schemas ook beinvloeden als het er altijd 10 moeten zijn.

 

[Arminius]

Heb je ooit seks gehad met pluimvee?

 

[johnyjordaan]

Heb je ooit seks gehad met pluimvee?

Ja,maar wat heeft dat met het probleem van TS te maken?

 

[I Xyzyx I]

Ja,maar wat heeft dat met het probleem van TS te maken?

Wat voor pluimvee precies?

 

[Hans_i]

Hebben jullie ook weleens last van dwanggedachten ? tijdens het trainen heb ik bijvoorbeeld dat als ik me rechterarm 10x reps doe dan moet me linker ook 10, als ik er een meer doe of minder dan loop ik echt helemaal te stressen, angstig gevoel en spanning. ben benieuwd of leden van dit forum hier ook bekend mee zijn.

Ik ben bekend met OCD. Als dit je functioneren/trainen in de weg gaat zitten dan zou ik als ik jou was snel hulp gaan zoeken. Anders gaat het van kwaad naar erger.
Kijk anders even op: Welkom op Dwang.eu

Heb je ook andere momenten waneer je last hebt van dwang?

 

[Hans_i]

Heb je ooit seks gehad met pluimvee?

Niet echt leuk voor TS als hij erg erg last van heeft...

 

[Galen]

dwanggedachtes dwingen me niet meer dan 10 te doen en niet minder, dus het moeten er precies 10 zijn. het klinkt heel zinloos dat is het ook maar het heeft een groot impact

Dus je doet átlijd 10 reps?

Heb je alleen die dwanggedachten met reps, of ook met andere dingen?

 

[Mootje Danoontje]

Ik ben bekend met OCD. Als dit je functioneren/trainen in de weg gaat zitten dan zou ik als ik jou was snel hulp gaan zoeken. Anders gaat het van kwaad naar erger.
Kijk anders even op: Welkom op Dwang.eu

Heb je ook andere momenten waneer je last hebt van dwang?

Ja buiten het trainen kamp ik nogsteeds met dwanggedachten, alleen bij het trainen is die spanning wel het grootst. ik zal zeker een kijkje nemen op die website

 

[Galen]

Ja buiten het trainen kamp ik nogsteeds met dwanggedachten, alleen bij het trainen is die spanning wel het grootst. ik zal zeker een kijkje nemen op die website

Mee naar je huisarts. Krijg je doorverwijzing naar psycholoog. Zonder medicijnen kunnen ze al aardig wat voor je betekenen; cognitieve gedragstherapie is best effectief bij velen en kun je er echt aan werken.

 

[Mootje Danoontje]

Mee naar je huisarts. Krijg je doorverwijzing naar psycholoog. Zonder medicijnen kunnen ze al aardig wat voor je betekenen; cognitieve gedragstherapie is best effectief bij velen en kun je er echt aan werken.

ik ben al sinds mei dit jaar bezig met CGT, er werd me ook benzodiazepines voorgeschreven maar ben er onmiddellijk mee gestopt omdat ze extreem verslavend waren. afkickverschijnselen waren echt abnormaal, ik denk dat ik de therapie wat tijd moet geven

 

[Galen]

ik ben al sinds mei dit jaar bezig met CGT, er werd me ook benzodiazepines voorgeschreven maar ben er onmiddellijk mee gestopt omdat ze extreem verslavend waren. afkickverschijnselen waren echt abnormaal, ik denk dat ik de therapie wat tijd moet geven

Combineren gaat meestal met SSRIs zoals escitalopram, hebben ze dat ook voorgesteld?

Ja dat kost tijd, en continu aan werken.

 

[Mootje Danoontje]

Combineren gaat meestal met SSRIs zoals escitalopram, hebben ze dat ook voorgesteld?

Ja dat kost tijd, en continu aan werken.

Nee nooit van gehoord. Ik neem nu 60mg fluoxetine (Prozac) naast de CGT. Normaal gesproken zouden de SSRIs de dwanggedachten verminderen maar ik merk er vrij weinig van