- Lid geworden
- 30 aug 2006
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
Hoi, ik ben nu al ongeveer 6 maand aan het trainen (ong. 3 volledige trainingen per week) en het resultaat is al goed zichtbaar.
Toch slaag ik er niet in te winnen bij het arm worstelen zelfs niet van mensen van wie ik weet dat ze niets doen. Dit vind ik wel een beetje frustrerend.
Dus ik vroeg me af :
- welke spieren gebruik je eigenlijk tijdens het arm worstelen?
- zijn er speciale oefeningen die ik kan doen om deze spieren extra te trainen (met het oog op beter worden in het arm worstelen)
Toch slaag ik er niet in te winnen bij het arm worstelen zelfs niet van mensen van wie ik weet dat ze niets doen. Dit vind ik wel een beetje frustrerend.
Dus ik vroeg me af :
- welke spieren gebruik je eigenlijk tijdens het arm worstelen?
- zijn er speciale oefeningen die ik kan doen om deze spieren extra te trainen (met het oog op beter worden in het arm worstelen)