Oefeningen...

[XFQ]

weet er iemand een site waar ze ahv fotos/filmpjes verschillende oefeningen laten zien ?

zo kan ik eens paar nieuwe oefeninge proberen en ook checken of ze correct uit gevoerd worden.

altijd handig als de inspiratie op is.

vooral oefeingen voor Bi-Tri-borst-Rug-Schouders ( bovenlichaam dus =D )

 

[Alligrator]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

(dit is meteen de beste ook, gebruik voortaan de zoekfunctie trouwens.... ook al is die vaak gaar)

 

[XFQ]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

(dit is meteen de beste ook, gebruik voortaan de zoekfunctie trouwens.... ook al is die vaak gaar)

zwaar gaar, je krijgt 1000'den posts, en dan zakt de moed je in de schoenen :d
mooi gezegd trouwens

 

[XFQ]

strakke site
alleen mag het design beetje opgefokt worden :d

 

[Mikail]

waarom, hoe soberder hoe beter .. anders zoek je toch maar 10 minuten voor een onozele oefenign !

 

[Alligrator]

Het design is goed!!!!!
(oldstyle)

 

[Centaur]

http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

 

[DutchVince]

[Link niet meer beschikbaar]

Achterlijk veel oefeningen !