Daadkrachtig
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 16 jun 2013
- Berichten
- 1.385
- Waardering
- 500
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 9%
Leuk dat je mee leest met mijn topic,
Korte introductie:
1.75m
94 kg
10% momenteel
Ik lees nu ongeveer 3 jaar mee op dit forum
Mijn eerste motivatie, toen ik begon met kuren was zsm groter worden.
Daar ben ik snel op terug gekomen gelukkig.
Ik heb niet overdreven met kuren, tot ik wist wat het met mij deed.
Kuurverleden:
1. ap
1-10 - 350mg test prop ew & 40 mg winny ed
4 maanden off
(Mijn mening:
Te laag gedoseerd, ongeveer 2-3 kg spiermassa gepakt
Ik adviseer een beginnende kuurder week: 1-12 - 500 mg test e
Voor het trainen werkt winstrol naar mijn mening erg goed, omdat het mij veel energie gaf
Ik kreeg bij het trainen van schouders wel pijnklachten en ook in me onderrug tijdens benen.
Winny was voor mij 1x en nooit weer, niet zozeer omdat het zo slecht beviel.
Ik kreeg rond week 6/7 veel last van hormonale acne op de armen en vooral de rug!
Eerder omdat het weinig toevoegd voor mij, tenzij ik misschien de a:e verhouding wil verbeteren.
Alleen daarvoor lijkt masteron enanthaat mij superieur.)
2. mt
1-5 - 750 mg test ew
5 weken cruise 250 mg test e
(Mijn mening:
Te gek kuurtje ! Uit eindelijk ook iets boven de 750 mg gegaan.
Super veel massa gepakt, helaas ook wat vocht.
Ik schat zeker wel 3+ kg spiermassa in die 5 weken.
Ik ging enorm hard op deze kuur, vandaar dat voortaan high test mijn voorkeur heeft voor massa.
In de toekomst wil ik nog graag sustanon proberen op een hoge dosering.)
3. prl
1-8 - 750 test ew
1-8 - 400 mg tren a ew
4-8 - 40 mg dbol eod
2 weken cruise 250 mg test e
(Mijn mening: Ik voegde na de 4e week dbol toe, omdat ik stil stond in mijn gewicht.
Ik had ook meer kunnen eten moet ik bekennen, alleen zat ik al op 4500 kcal op dat moment)
In het begin voelde ik me super op de tren, ongekende energie, super flirterig en veel sterker.
Ook merkte ik op meer kcal te kunnen eten, met minimale vet en vocht opslag
Vandaar dat ik tren er vanaf nu altijd inhoud, ook vanwege het super libido dat het me gaf.
Na 4 weken tren ongeveer werd ik wel chagrijniger, weinig concentratie, meer gefocust op seks dan relaties
Ik had voor het geval caber in huis, voor de bijwerkingen van de tren, maar ze vielen me reuze mee.
Ik heb af en toe een igf-1 shot gezet in me triceps, aangezien ik hele goede en goedkope kon krijgen
Door de dbol hield ik wel iets meer vocht vast dan daarvoor, maar me voeding was heel clean en ook dit viel me mee).
Mijn planning is om nog 3 weken door te cutten voor 7/8% vetpercentage dmv een keto dieet
Ik ga nooit meer naturel cutten, voortaan altijd op 250 mg test e ew of e5d.
Daarna wil ik 3 maanden off gaan en vlak voor de zomer beginnen met de volgende kuur:
In deze off periode hoop ik, hooguit op de 10% uit te komen of gelijk te blijven in vetpercentage.
Mijn nakuur is als volgt: Ik ben nu sinds kort begonnen met hcg op 2500 iu eerst en nu op 1000 iu om de 3 dagen.
Na de eerste shot van 2500 iu waren mijn ballen al weer op de goede weg m.b.t. de grootte.
Als ik off ga neem ik dit:
wk 1-6 - 25 mg clomid ed
wk 1-2 - 20 mg nolva ed
wk 1-6 - hcg 1000 iu e3d
NU ben ik dit van plan voor mijn VOLGENDE KUUR als ik 3 maanden off ben geweest!
wk 1-6 - 750 mg test ew
wk 6-12 - 1g test ew
wk 1-12 - 150 mg tren a eod
wk 1-6 - 50 mg Dbol INJECT eod
Mijn doel is ongeveer 5 kg spiermassa te pakken en ongeveer rond de 100 kg uit te komen op 12%
Hiernaast ga ik beginnen met 10 iu slin post workout
Dit ga ik opbouwen naar 10 iu 's ochtends, 10 iu post workout en 10 iu 4 uur later
Hiervoor heb ik een novorapid slin pen
Ik zit in mijn bulk ongeveer tegen de 1000 gram koolhydraten en ik verwacht geen problemen met de slin.
Wel houd ik rekening met de risico's van slin en een hypo.
Ik eet nauwelijks vetten, alleen voor het slapen gaan en ook verwacht ik niet veel dikker te worden icm de slin.
Hiernaast heb ik nog igf-1, wat ik van plan ben post workout te zetten.
Voor ik dat plan ga doorzetten wil ik eerst zeker zijn dat het me geen hypo gaat opleveren.
Ik zal altijd dextrose op zak, in de auto, bij me bed en thuis hebben liggen tijdens de slin.
Ik ga in totaal weer een half jaar on met 2 blasts en 2 cruises.
Graag jullie meningen en tips voor een 2e blast in mijn blast/cruise periode
De middelen die ik graag ooit nog wil proberen zijn:
Sustanon, masteron, deca/tren combi, oxy)
Ik word sinds een half jaar begeleid, vandaar dat ik mijn voeding niet post
De kuren mag ik zelf opstellen, wel krijg ik advies etc.
Ik zat mijn laatste bulk op 4500 kcal
Mijn doel is nu om van 4000 op te bouwen naar 5500 kcal in deze eerste blast.
Hier heb ik al een plan voor gemaakt m.b.t. het verhogen van de kcal
Als het nodig is zal ik tot 6000 kcal gaan per dag
Binnenkort begin ik bij een endocrinoloog voor alle zekerheid!
Mijn grootste zorgen is onvruchtbaar te worden, aangezien ik een kinderwens heb.
Ik heb geen last van andere sides zoals gyno of haaruitval.
Alleen gevoelige rode tepels gehad op de high test kuur.
De sides van tren zijn wel aanwezig, vooral in het verkeer.
Graag ook jullie meningen over deze kuur in de zomer i.v.m. de warmte etc.
Korte introductie:
1.75m
94 kg
10% momenteel
Ik lees nu ongeveer 3 jaar mee op dit forum
Mijn eerste motivatie, toen ik begon met kuren was zsm groter worden.
Daar ben ik snel op terug gekomen gelukkig.
Ik heb niet overdreven met kuren, tot ik wist wat het met mij deed.
Kuurverleden:
1. ap
1-10 - 350mg test prop ew & 40 mg winny ed
4 maanden off
(Mijn mening:
Te laag gedoseerd, ongeveer 2-3 kg spiermassa gepakt
Ik adviseer een beginnende kuurder week: 1-12 - 500 mg test e
Voor het trainen werkt winstrol naar mijn mening erg goed, omdat het mij veel energie gaf
Ik kreeg bij het trainen van schouders wel pijnklachten en ook in me onderrug tijdens benen.
Winny was voor mij 1x en nooit weer, niet zozeer omdat het zo slecht beviel.
Ik kreeg rond week 6/7 veel last van hormonale acne op de armen en vooral de rug!
Eerder omdat het weinig toevoegd voor mij, tenzij ik misschien de a:e verhouding wil verbeteren.
Alleen daarvoor lijkt masteron enanthaat mij superieur.)
2. mt
1-5 - 750 mg test ew
5 weken cruise 250 mg test e
(Mijn mening:
Te gek kuurtje ! Uit eindelijk ook iets boven de 750 mg gegaan.
Super veel massa gepakt, helaas ook wat vocht.
Ik schat zeker wel 3+ kg spiermassa in die 5 weken.
Ik ging enorm hard op deze kuur, vandaar dat voortaan high test mijn voorkeur heeft voor massa.
In de toekomst wil ik nog graag sustanon proberen op een hoge dosering.)
3. prl
1-8 - 750 test ew
1-8 - 400 mg tren a ew
4-8 - 40 mg dbol eod
2 weken cruise 250 mg test e
(Mijn mening: Ik voegde na de 4e week dbol toe, omdat ik stil stond in mijn gewicht.
Ik had ook meer kunnen eten moet ik bekennen, alleen zat ik al op 4500 kcal op dat moment)
In het begin voelde ik me super op de tren, ongekende energie, super flirterig en veel sterker.
Ook merkte ik op meer kcal te kunnen eten, met minimale vet en vocht opslag
Vandaar dat ik tren er vanaf nu altijd inhoud, ook vanwege het super libido dat het me gaf.
Na 4 weken tren ongeveer werd ik wel chagrijniger, weinig concentratie, meer gefocust op seks dan relaties
Ik had voor het geval caber in huis, voor de bijwerkingen van de tren, maar ze vielen me reuze mee.
Ik heb af en toe een igf-1 shot gezet in me triceps, aangezien ik hele goede en goedkope kon krijgen
Door de dbol hield ik wel iets meer vocht vast dan daarvoor, maar me voeding was heel clean en ook dit viel me mee).
Mijn planning is om nog 3 weken door te cutten voor 7/8% vetpercentage dmv een keto dieet
Ik ga nooit meer naturel cutten, voortaan altijd op 250 mg test e ew of e5d.
Daarna wil ik 3 maanden off gaan en vlak voor de zomer beginnen met de volgende kuur:
In deze off periode hoop ik, hooguit op de 10% uit te komen of gelijk te blijven in vetpercentage.
Mijn nakuur is als volgt: Ik ben nu sinds kort begonnen met hcg op 2500 iu eerst en nu op 1000 iu om de 3 dagen.
Na de eerste shot van 2500 iu waren mijn ballen al weer op de goede weg m.b.t. de grootte.
Als ik off ga neem ik dit:
wk 1-6 - 25 mg clomid ed
wk 1-2 - 20 mg nolva ed
wk 1-6 - hcg 1000 iu e3d
NU ben ik dit van plan voor mijn VOLGENDE KUUR als ik 3 maanden off ben geweest!
wk 1-6 - 750 mg test ew
wk 6-12 - 1g test ew
wk 1-12 - 150 mg tren a eod
wk 1-6 - 50 mg Dbol INJECT eod
Mijn doel is ongeveer 5 kg spiermassa te pakken en ongeveer rond de 100 kg uit te komen op 12%
Hiernaast ga ik beginnen met 10 iu slin post workout
Dit ga ik opbouwen naar 10 iu 's ochtends, 10 iu post workout en 10 iu 4 uur later
Hiervoor heb ik een novorapid slin pen
Ik zit in mijn bulk ongeveer tegen de 1000 gram koolhydraten en ik verwacht geen problemen met de slin.
Wel houd ik rekening met de risico's van slin en een hypo.
Ik eet nauwelijks vetten, alleen voor het slapen gaan en ook verwacht ik niet veel dikker te worden icm de slin.
Hiernaast heb ik nog igf-1, wat ik van plan ben post workout te zetten.
Voor ik dat plan ga doorzetten wil ik eerst zeker zijn dat het me geen hypo gaat opleveren.
Ik zal altijd dextrose op zak, in de auto, bij me bed en thuis hebben liggen tijdens de slin.
Ik ga in totaal weer een half jaar on met 2 blasts en 2 cruises.
Graag jullie meningen en tips voor een 2e blast in mijn blast/cruise periode
De middelen die ik graag ooit nog wil proberen zijn:
Sustanon, masteron, deca/tren combi, oxy)
Ik word sinds een half jaar begeleid, vandaar dat ik mijn voeding niet post
De kuren mag ik zelf opstellen, wel krijg ik advies etc.
Ik zat mijn laatste bulk op 4500 kcal
Mijn doel is nu om van 4000 op te bouwen naar 5500 kcal in deze eerste blast.
Hier heb ik al een plan voor gemaakt m.b.t. het verhogen van de kcal
Als het nodig is zal ik tot 6000 kcal gaan per dag
Binnenkort begin ik bij een endocrinoloog voor alle zekerheid!
Mijn grootste zorgen is onvruchtbaar te worden, aangezien ik een kinderwens heb.
Ik heb geen last van andere sides zoals gyno of haaruitval.
Alleen gevoelige rode tepels gehad op de high test kuur.
De sides van tren zijn wel aanwezig, vooral in het verkeer.
Graag ook jullie meningen over deze kuur in de zomer i.v.m. de warmte etc.
Laatst bewerkt:
