MuscleMeat

Oke.. My Story


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

thijssie

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jan 2004
Berichten
267
Waardering
12
Lengte
1m86
Massa
88kg
Vetpercentage
11%
ik kan niet geloven dat hij dit in 15 maanden gegained heeft... vind het ook een beetje raar dat niemand anders dit zegt ???
 

Marky

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
27 jun 2003
Berichten
12.706
Waardering
333
Kan makkelijk hoor!

Goede progrssie :thumbs:, maar vet is geen 6%, eerder 9 a 10. Anders zie je bij een back double bi duidelijke seperatie in de armen.
 

Masters

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2003
Berichten
4.593
Waardering
342
Lengte
1m79
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Marky zei:
Kan makkelijk hoor!

Goede progrssie :thumbs:, maar vet is geen 6%, eerder 9 a 10. Anders zie je bij een back double bi duidelijke seperatie in de armen.

idd helemaal waar, ik zag het ook al. verder ziet het er gewoon heel goed uit voor zo'n korte tijd.
 

Smoothmold

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 nov 2003
Berichten
5.768
Waardering
6
Cossieboy zei:
Zeeeeeeeeeeeeer goede vooruitgang,je hebt blijkbaar toch een goede aanleg!
Vooral zo doorgaan zou ik zeggen!

Alleen 1 opmerking;6%BF lijkt me iets te optimistisch ingeschat,denk eerder aan 10%.

inderdaad. ik denk persoonlijk ook 10 a 11%. Ik zit rond de 9 a 10% en mijn rug is veel droger. Desondanks puike prestatie!
 

SageFrancis

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2005
Berichten
3.366
Waardering
2
Kerel, netjes gedaan! je verdient al mn respect! Van uberplank naar goed gespierd. Mooi gedaan!
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.299
Waardering
79
Lengte
1m72
Massa
102kg
Over mijn BF; Dit is 2week terug gemeten met een 5-punts plooimeting..

Ik snap precies wat jullie bedoelen, het oogt meer dan die 6%.
Mijn buik/borst zijn daarentegen een stuk droger, ik kan beter zeggen..waren aangezien ik sinds anderhalf week weer mijn BF aan het opbouwen ben.

Wat ook een optie is, dat ik wat vocht vasthoudt. Heb de volledige maand Mei creatine gebruikt, en ik raak het vocht net als de vorige keer moeilijk kwijt.

Mja, het maakt ook niet uit.. 1ding is zeker, BF gaat omhoog de komende tijd :lick:
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
dude vooral doorgaan :P
Op naar de 15% fat met 110kg :D

Wat zijn je verder stats eigenlijk (kwa kracht?)?
Dl, bench, squat, bor ed
 

pat21

Lamme tak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
14.717
Waardering
424
Heel netjes dude :thumbs:
 

benchMarc

AKA The Jesus
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 nov 2002
Berichten
14.787
Waardering
374
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
12%
Marky zei:
Kan makkelijk hoor!

Goede progrssie :thumbs:, maar vet is geen 6%, eerder 9 a 10. Anders zie je bij een back double bi duidelijke seperatie in de armen.
Ehm... bij mijn back double bi zie je bij m'n armen de 4 compartementen zitten, maar no way dat ik 6% heb, denk ik. Eerder 8 of 9%.
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Waardering
1
Mr.Mike in welke gym train jij?
Ik kom nl ook uit Assen.
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.299
Waardering
79
Lengte
1m72
Massa
102kg
Chewie zei:
dude vooral doorgaan :P
Op naar de 15% fat met 110kg :D

Wat zijn je verder stats eigenlijk (kwa kracht?)?
Dl, bench, squat, bor ed
Haha, die 110kg zal wel lang duren :rolleyes:
Ik heb geen eens een doel qua gewicht, elk gewicht lijkt bij iedereen anders imo. Eerst maar eens over die 80kg gaan..

Ik ben de laatste tijd met redelijk veel herhalingen bezig, met weinig rust tussen de sets, dus ik kan moeilijk wat zeggen over de huidige stats..
Stats 2 maanden geleden;

DL- 175kg
BP- 110kg
SQ- 145kg
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.299
Waardering
79
Lengte
1m72
Massa
102kg
ReyMysterio zei:
Mr.Mike in welke gym train jij?
Ik kom nl ook uit Assen.
Je hebt een PM :cool:
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Mr.Mike zei:
Haha, die 110kg zal wel lang duren :rolleyes:
Ik heb geen eens een doel qua gewicht, elk gewicht lijkt bij iedereen anders imo. Eerst maar eens over die 80kg gaan..

Ik ben de laatste tijd met redelijk veel herhalingen bezig, met weinig rust tussen de sets, dus ik kan moeilijk wat zeggen over de huidige stats..
Stats 2 maanden geleden;

DL- 175kg
BP- 110kg
SQ- 145kg
Toch netjes voor een lichtgewicht :D ;)
 

NathanSan

Cool Novice
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
67
Waardering
0
Heb je toevallig Coleman-genen of zo?

Respect!

Knappe gedaanteverwisseling! Hou vol!
 

chizzeld

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2005
Berichten
4
Waardering
0
Super vooruitgang!!jij gaat groot worden vriend:-)...
 

amilo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2004
Berichten
582
Waardering
2
:thumb: goeie vooruitgang
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.299
Waardering
79
Lengte
1m72
Massa
102kg
Thanks Bro's

Ben een paar dagen terug begonnen met langzaam op te bouwen met de Kcals, het begin van de lange bulk.
Ik zit nu 200kcal boven mijn onderhoud en voelt wel lekker aan, krijg alleen erg last van mijn huid. Heb daarom weer een potje biergist gehaald, waarmee ik eerdere goede ervaringen heb..

Verder heb ik nu een weddenschap met mijn vriendin afgesloten die mij 100% steunt en motiveert in deze 'hobby'.
Als ik in April over de 82kg weeg(max 13%) dan krijg ik een maand lang elke keer dat wij elkaar zien een massage :cool:
Zij doet zelf aan wedstrijdboksen icm krachttraining, en ik ga haar de komende tijd helpen met training+voeding zodat haar BF wat omlaag gaat.
Ik heb haar een uitgebreid etentje beloofd wanneer zij haar doel bereikt..

Heerlijk om zo'n vriendin te hebben, die mij pusht en motiveert :cool:
 
Laatst bewerkt:

micr

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 jun 2005
Berichten
435
Waardering
0
haha netjes hoor mike, mooie resultaten en keep on the good work
 

gorgasm

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jun 2004
Berichten
835
Waardering
0
je eerste rug foto is écht wel goed!
je hebt n smalle taille en dat benadrukt het geheel!!
goeie vooruitgang man, keep pumpin!
 

Zelda

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
31 aug 2004
Berichten
13.162
Waardering
52
Laat ook es een voorkant foto zien. Beetje eenzijdig beeld zo.
 

Bovenaan