XXL Nutrition

Old school mass gain training.

Bezoekers in dit topic

ELTraint

Cool Novice
Lid geworden
15 mei 2021
Berichten
189
Karma
294
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
(ok nog eens proberen eerste plaatsing van deze post ging niet helemaal lekker)

Op de YouTubes vond ik op het kanaal van Peter Khatcherian het volgende filmpje -LINK-
Het filmpje gaat over hoe ze vroeger trainde in de golden era om aan te komen in massa
in de offseason periode.
4 x in de week upper/lower body routine.
Leek me leuk om te delen voor (ook net als ik) fans van de golden era en
misschien om het eens een paar maanden uit te proberen.
 
Laatst bewerkt:

Mentat

Colossal Veteran
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
13.577
Karma
13.289
Lengte
1m83
Dat je de insert media functie moet leren gebruiken en als je een mening over een programma uit een filmpje wilt je dit even uitschrijft of tekst kopieert en plakt.

Dat vind ik.

Ga het programma doen en vertel ons je ervaringen.
 
OP
ELTraint

ELTraint

Cool Novice
Lid geworden
15 mei 2021
Berichten
189
Karma
294
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
Dat je de insert media functie moet leren gebruiken en als je een mening over een programma uit een filmpje wilt je dit even uitschrijft of tekst kopieert en plakt.

Dat vind ik.

Ga het programma doen en vertel ons je ervaringen.
Ja ik weet het het was even vlug ne ik ben nieuw hier ben al aan het kijken ik het kan verwijderen
 

Mentat

Colossal Veteran
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
13.577
Karma
13.289
Lengte
1m83
Ja ik weet het het was even vlug ne ik ben nieuw hier ben al aan het kijken ik het kan verwijderen
Laat je nou niet door mijn post gekmaken, dat is zonde.

Je kan je post ook aanpassen met "bewerk" hoor!
 
Naar boven