- Lid geworden
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Ik heb vooralsnog altijd lowbar squats gedaan waarbij de bar op de achterkant van mijn schouders ligt. Mijn stand is redelijk wijd dan. Nu wil ik high bar olympic style squats gaan proberen. Omdat de torso rechter blijft, denk ik dat deze fijner voor mijn onderrug zijn.
De lenigheid heb ik inmiddels wel. Ik kan makkelijk ATG met mijn hielen op de grond zonder buttwink, maar wat zijn dingetjes waar ik op moet letten met de high bar squat? Waar ligt de bar precies bijvoorbeeld? Kan iemand mij die dingetjes uitleggen?
Alvast bedankt!
De lenigheid heb ik inmiddels wel. Ik kan makkelijk ATG met mijn hielen op de grond zonder buttwink, maar wat zijn dingetjes waar ik op moet letten met de high bar squat? Waar ligt de bar precies bijvoorbeeld? Kan iemand mij die dingetjes uitleggen?
Alvast bedankt!