Omtrek armen

[meskes]

Misschien in het verkeerde topic maar ik ben zelf niet helemaal tevreden over mijn armen. Aangespannen zonder dat ik biceps of triceps getraind heb zijn ze 37 cm omtrek. Ik train nu 2 jaar en ben als extreme ecto begonnen op 64 kg 190cm, nu 84kg. is 37 cm dan oke na 2 jaar trainen?

 

[euphorea]

Nee beetje ecto

 

[Coolbuilder]

Ik had zelf na 2 jaar trainen ook zoiets. Maak je geen zorgen om armen, je kan beter focussen op chest en back (legs ook), dan zullen je armen uiteindelijk ook mee groeien.

 

[Portonia1]

Ik heb precies hetzelfde.
Ik begon met 65 kg op 1.90 en ben nu 88 kg met ook een armomtrek van 37 a 38 cm na 2 jaar trainen.
Ooit zullen ze de 40 cm halen haha

 

[meskes]

Haha ooit gaan we het halen

 

[meskes]

Ik had zelf na 2 jaar trainen ook zoiets. Maak je geen zorgen om armen, je kan beter focussen op chest en back (legs ook), dan zullen je armen uiteindelijk ook mee groeien.

Ja precies dat dacht ik ook al. Ik heb daar ook de focus op nu

 

[Coolbuilder]

Ja precies dat dacht ik ook al. Ik heb daar ook de focus op nu

We're all gonna make it, eerst foto was na 2 of 2.5 jaar.. 2e naar 6 jaar en 3 mnd. Als mij t lukt dan kan iedereen het. Uiteraard armen gewoon wel goed blijven trainen zoals je altijd doet dan is het alleen een kwestie van tijd.