AndroidHealthClinic

Omtrek biceps (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.
41cm 3 maanden trainen
 
ben 1.80 bij 81kg, circa 11%bf en 38cm armen ca 2 jaar trainen
 
ik train nu een jaar..

na een half jaar had ik armen van 41 cm, met een erg hoog vetgehalte;
nu heb ik nog steeds/alweer armen van 41 cm, maar dan een stuk droger :)
 
ha brothaaa piet! nette resultaat heb je dan geboekt man, btw d8 dat je al langer trainde joh!

maaruh armen groeien altijd volop langzaam man, mss door overtraining ofzo, ik weet het nog niet....? ik zie ook dat de meeste toch rond de 40 cm zitten! als je op de sportschool kijkt zie je ook veel 40jes, alleen er is een verschil tussen 40 en 40 zoals al gezegd! 40 icm vet of 40 shreddedd brothaaa, en nu word ik helemaal para brothaaa
 
van 28 naar 36 gegaan in 1 jaar:D
 
aktueel 43.5 - 44 koud gemeten , maar wel mooi droog momenteel, kwam van 47 cm met een hoger %
die 43-44 CM nu lijkt wel een flink stuk groter nu in vergelijk met 47cm toen.
Is dus niet echt belanrijk van "hoe groot je arm is" ;)
 
Ik ben van 37.5 naar 41.5 gegroeid.Train nu al een paar jaar maar ben vaak geblesseerd geweest.
 
schommelt al jaren ,... max is 47-48 bij +- 11% geweest ,.. zit nu na een jaar niets doen en vorige week weer begonnen op 42.3cm bij 12%
 
Ik zou wel willen weten hoe groot mijn biceps is, maar ik krijg de centimeter niet tussen de biceps en mijn bovenarmbeen door.

:D

Mijn bicpes zynm so eenoorm, da'k ampper nog iets sinnigs en znde spellvauten kn intippe...
 
42,5 cm. Zit op een BF van ongeveer 14% op het moment.
 
41,9cm op 12%bf
 
Van 31 naar 34,7cm met een vetpercentage van 6% in ruwweg 3 maanden.
 
van 31 naar 33,5 in 2.5 maandjes :)
 
bijna 45 redelijk droog. 14,5 jaar trainen.
 
44.3cm 5 jaar trainen 10% 93 kg
 
39.5 in 6 maanden
 
32cm na 3j trainen.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven