MuscleMeat

ON met IF.


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Iemand hier die IF gebruikt terwijl die ON is?
Het werkt voor mij op dit moment prima, maar ik weet niet of het wel zo verstandig is met kuren.
 

suwardi

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
26 mei 2011
Berichten
3.697
Waardering
401
Lengte
1m78
Massa
94kg
Vetpercentage
11%
dan bedoel je toch cutten>?
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
(clean)bulk brah.
 

Unstoppable

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 jan 2011
Berichten
4.137
Waardering
516
Lengte
1m89
Massa
98kg
Vetpercentage
10%
waarom zou het niet verstandig zijn? AAS zijn toch eiwitspaarders? wat betekend dat je lichaam beter omgaat met wat het binnen krijgt. als jij dus gewoon op onderhoud eet met genoeg eiwitten is er niks aan het handje en zul je gewoon lekker gainen.

wat doe je voor kuur? ( just curious :P )
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Nog niets, zit te denken aan winny/test.
 

kix

Huge Freak
Lid geworden
17 mei 2009
Berichten
7.367
Waardering
567
Nog niets, zit te denken aan winny/test.

ben wel benieuwd hoeveel uur je niet eet, en van wanneer tot wanneer ?
een maat van me is aan t vasten deze maand, die zit ook aan de test.. icm cutschema, word gortdroog
 
Laatst bewerkt:

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
ben wel benieuwd hoeveel uur je niet eet, en van wanneer tot wanneer ?
een maat van me is aan t vasten deze maand, die zit ook aan de test.. icm cutschema, word gortdroog

Ik eet van 10 uur 's ochtends tot 6 uur 's avonds.
 

M13

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
30 mei 2011
Berichten
335
Waardering
23
Heb zelf ook IF gedaan en ben er zeker over te spreken. Alleen om de een of andere reden zou ik als ik ON ga geen IF doen.

Btw aan jou post gedrag te zien lijk je me zeker 21-, niet zo verstandig om zo vroeg al te kuren!
 

PAN0RAMIX

Ononverwinnelijke Galliër
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2009
Berichten
1.952
Waardering
114
Lengte
1m73
Massa
95kg
wat is IF dan?
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Heb zelf ook IF gedaan en ben er zeker over te spreken. Alleen om de een of andere reden zou ik als ik ON ga geen IF doen.

Btw aan jou post gedrag te zien lijk je me zeker 21-, niet zo verstandig om zo vroeg al te kuren!

En dit is omdat? Ik ben overigens wel 21+.

---------- Post toegevoegd Tue 9 Aug 2011 om 17:02 ----------

wat is IF dan?
Intermittent fasting.
 

PAN0RAMIX

Ononverwinnelijke Galliër
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2009
Berichten
1.952
Waardering
114
Lengte
1m73
Massa
95kg
waarom zou je dat nou doen? als je druk bent met je werk en leven kan ik begrijpen dat je, tegen je zin, maaltijden mist.

maar eiwitten missen met opzet, dat is geen goed plan.

eet dan alleen eiwitten en geen carbs, dat gaat veel beter zijn dan vasten.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.083
Waardering
18.764
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
ik heb het ON gedaan alleen dan om te cutten maar mee gestopt omdat tijdens de vast gewoon constant honger bleef houden
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
waarom zou je dat nou doen? als je druk bent met je werk en leven kan ik begrijpen dat je, tegen je zin, maaltijden mist.

maar eiwitten missen met opzet, dat is geen goed plan.

eet dan alleen eiwitten en geen carbs, dat gaat veel beter zijn dan vasten.
In principe mis je geen eiwitten, die neem je allemaal binnen die 8 uur.
 

kix

Huge Freak
Lid geworden
17 mei 2009
Berichten
7.367
Waardering
567
ik heb het ON gedaan alleen dan om te cutten maar mee gestopt omdat tijdens de vast gewoon constant honger bleef houden

hoe hoog had je gedoseerd en wat nam je precies?
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.083
Waardering
18.764
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Jammer dat er niet meer mensen zijn die het doen, ben wel benieuwd of het de gains beinvloed.
 

vntl

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
9.083
Waardering
18.764
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
met cutten bij mij wel verloor kracht
 

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Waardering
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Ja maar ik ga bulken.
 

Bovenaan