MuscleMeat

Onderbreek jij slaap voor voeding?

Onderbreek jij slaap voor voeding?

  • Ja

    Stemmen: 3 3,3%
  • Nee

    Stemmen: 70 76,9%
  • Soms

    Stemmen: 6 6,6%
  • Ik ben chuck norris, ik bepaal zelf wanneer en hoe ik wil groeien

    Stemmen: 12 13,2%

  • Totaal stemmers
    91

Bezoekers in dit topic

yankeefive

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2006
Berichten
1.231
Karma
0
Zelf doe ik dit wel sinds kort, en het ziet er naar uit dat het zijn vruchten af aan het werpen is. Ik zit nooit langer dan 4 uur zonder eiwitten(bcaa's)
 

Lumey

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 jul 2005
Berichten
3.071
Karma
0
Rust is net zo belangrijk, ga echt niet mn wekker zetten omdat ik midden in de nacht eiwitten moet hebben. je lichaam heeft een goede nachtrust nodig.
 

Lady D

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 jul 2005
Berichten
83
Karma
0
Het lijkt me dat je toch beter groeit als je behoorlijk uitrust en dus niet onderbroken word in je slaap om wat te eten...
 

Drummerbart

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 sep 2005
Berichten
926
Karma
0
Ronnie staat anders wel midden in de nacht op voor een shake ;)
 

riggard

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Karma
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
ook al zou ik er beter door groeien, zo hardcore ben ik gewoon niet :(
 

calcification

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
6.165
Karma
213
neem enkel wat water mee als ik ga slapen
 
OP
Y

yankeefive

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2006
Berichten
1.231
Karma
0
Het was voor mij ook even wennen, maar naar verloop van tijd ga je eraan wennen en stoor je jezelf er gewoon niet maar aan. Echt een aanrader als je stopt met het maken van progressie of het proces wil versnellen.
 

lijp

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 okt 2005
Berichten
603
Karma
0
ik slaap maar hoogstens 5 uurtjes dus ik hoef m'n slaap niet te onderbreken:D

behalve op zondag dan slaap ik er tussen de 7-12 maar dan heb ik schijt
 

Benni

*****
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 jan 2006
Berichten
1.007
Karma
0
Nee, heb het in het verleden misschien een weekje gedaan.
Even een shakie om 03:00 uur. Nu doe ik dat niet meer! Rust verdient op zo'n moment de voorkeur! Het enige moment dat ik mijn slaap onderbreek om te eten, is om 06:50 uur!
 

jordy

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 aug 2004
Berichten
3.530
Karma
2
Lengte
1m80
Massa
90kg
Vetpercentage
16%
Nee, het enigen wat ik doe is af en toe wat water drinken als ik wakker wordt of ik ga even pissen.

Meer niet.
 

mbo2587

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2006
Berichten
1.116
Karma
0
Nee, dit gaat mij (momenteel) te ver, ben altijd erg toe aan slaap. Maar als het zoals meerderen hier zeggen effectief is wil ik het wel eens overwegen.
 

j354j4

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 okt 2005
Berichten
1.848
Karma
1
Zelf doe ik dit wel sinds kort, en het ziet er naar uit dat het zijn vruchten af aan het werpen is. Ik zit nooit langer dan 4 uur zonder eiwitten(bcaa's)

oh brother. (c) mars
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.950
Karma
279
nee waarom zou ik, rust is minstens zo belangrijk zoals al gezegd is.
 

Kwakman

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 aug 2006
Berichten
484
Karma
3
Lengte
1m86
Massa
110kg
Ik heb en koelkast in de buurt
Als ik wakker word en heb dorst zuip ik gauw een halve liter magere melk:zuip:
toch weer 17 gram eiwit
overigens zuip ik zoon 2 a 3 liter p dag, is die lactose nou echt slecht?
 

BramV

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2005
Berichten
643
Karma
1
Lijkt mij beter goed te rusten, als je nu wakker word en dan iets neemt tot daar toe!
 

Anoniem_1990_1

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jun 2006
Berichten
6.968
Karma
1
Er zijn grenzen hoor!
Lekker slapen is ook belangrijk, dan eet ik om 23 uur wel wat extra's.:meal:
 

truebreaktrue

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 nov 2005
Berichten
1.908
Karma
1
Weegt niet op tegen de voordelen van een goede (diepe nachtrust) nachtrust die je dus verstoort. Tenzij je in de voorbereiding zit voor een wedstrijd en/of zwaar kuurt moet je gewoon gaan slapen en blijven slapen.. En je moet niet vergeten dat kwark/tonijn heel wat uurtjes zn aminozuren afgeeft in je bloed.. dus als je dit om 12 uur pakt dan zit je smorgus om 7/8uur ook pas een paar uur zonder eiwitten.. tis relatief dus niet de moeite om te doen.

je gaat me toch niet zeggen dat je ook echt je wekker hiervoor zet?
 

Drummerbart

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 sep 2005
Berichten
926
Karma
0
Tocht doet Ronnie het ook. Ik meen zelfs te herinneren dat die leipe gast van vroeger, paar honderd jaar geleden, zo een bekende wetenschapper, zelf nooit meer dan een paar uur achtereen sliep maar gewoon een paar keer op een dag een "nap" nam. Hij beweerde dat de slaap van een mens zeer inefficient is. Dit had iets te maken met de echte daadwerkelijke (de herstellende) slaap, die maar een paar uur duurt.

Kan het topic niet meer vinden. Misschien iemand?
 
OP
Y

yankeefive

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2006
Berichten
1.231
Karma
0
Het is niet zo dat je niet meer in slaap komt na het drinken van je whey shake (of een ander soort voeding/supplement) Zeker niet als je het gewend bent. Daarom zal het voor je totale rust weinig uitmaken.
 
Naar boven