Oi DBB'ers,
Ik train nu al bijna 3 weken en het verloopt vlotjes.
Nu heb ik meestal na dat ik Deadlift, Bent-over row heb gedaan een pijn gevoel in mijn onderrug. De volgende dag is het er meestal nog altijd.
Nu vraag ik me af of dit gewoon spierpijn is of iets anders, ik ben nl. 15jaar en wil geen scheve groei hebben
Alvast bedankt!
Ik train nu al bijna 3 weken en het verloopt vlotjes.
Nu heb ik meestal na dat ik Deadlift, Bent-over row heb gedaan een pijn gevoel in mijn onderrug. De volgende dag is het er meestal nog altijd.
Nu vraag ik me af of dit gewoon spierpijn is of iets anders, ik ben nl. 15jaar en wil geen scheve groei hebben
Alvast bedankt!