- Lid geworden
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.030
- Waardering
- 7.141
Zijn er onderzoeken bekend over het effect van krachttraining op gewrichten?Ik weet dat de botdikte verbeterd, maar hoe zit het bijvoorbeeld met het kraakbeen en dergelijke na jarenlang wekelijks zwaar squaten bijvoorbeeld?
Ik kom zelf niet veel tegen hier over. Na flink wat jaren trainen ontstaan er toch wel veel knakken en kraakjes overal, dus tijd om even info te verzamelen.
Dus wie een onderzoek kent of vindt, post deze hierrrr
Ik kom zelf niet veel tegen hier over. Na flink wat jaren trainen ontstaan er toch wel veel knakken en kraakjes overal, dus tijd om even info te verzamelen.
Dus wie een onderzoek kent of vindt, post deze hierrrr