- Lid geworden
- 6 jan 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
Hey,
Ik ben sinds een half jaar aan het sporten, en wil nu creatine wel eens proberen.
Ik heb NO-Explode gekocht, alleen ik zit toch nog met een paar vraagjes waar ik geen antwoord op heb kunnen vinden.
1. Moet ik nu wel of niet een oplaadfase doen? Op sommige sites las ik dat het idee van een oplaadfase achterhaald is, en op andere weer juist dat het per product verschilt. Op de site van het product zelf staat niks over een oplaadfase.
2. Op het product zelf staat "Do not shake while mixing N.O.-Xplode, stir powder with utensil" wat moet ik me hierbij voorstellen? We gaan een schepje erin doen en dan hopen dat het oplost?
3. Daarnaast staat er op de pot "Recommended use to asses your tolerance" Daarna staat er in het engels dat als je het als "Dietary supplement" gebruikt je moet beginnen met 1 schep, daarna na 30 minuten wachten "to asses your tollerance" en nog een schep nemen. En daarna "asses your tolerance again". Wat moet ik hiermee?
4. Laatste nog een stom vraagje, ik heb binnenkort een belangrijk tentamen, is het verstandig om tijdens het leren/maken daarvan aan de creatine te zitten?
Ohja, eiwitten gebruik ik al een tijdje, dat gaat prima.
Een hele lap tekst, bedankt voor de moeite
Ik ben sinds een half jaar aan het sporten, en wil nu creatine wel eens proberen.
Ik heb NO-Explode gekocht, alleen ik zit toch nog met een paar vraagjes waar ik geen antwoord op heb kunnen vinden.
1. Moet ik nu wel of niet een oplaadfase doen? Op sommige sites las ik dat het idee van een oplaadfase achterhaald is, en op andere weer juist dat het per product verschilt. Op de site van het product zelf staat niks over een oplaadfase.
2. Op het product zelf staat "Do not shake while mixing N.O.-Xplode, stir powder with utensil" wat moet ik me hierbij voorstellen? We gaan een schepje erin doen en dan hopen dat het oplost?
3. Daarnaast staat er op de pot "Recommended use to asses your tolerance" Daarna staat er in het engels dat als je het als "Dietary supplement" gebruikt je moet beginnen met 1 schep, daarna na 30 minuten wachten "to asses your tollerance" en nog een schep nemen. En daarna "asses your tolerance again". Wat moet ik hiermee?
4. Laatste nog een stom vraagje, ik heb binnenkort een belangrijk tentamen, is het verstandig om tijdens het leren/maken daarvan aan de creatine te zitten?
Ohja, eiwitten gebruik ik al een tijdje, dat gaat prima.
Een hele lap tekst, bedankt voor de moeite