UnderTheMountain
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 feb 2016
- Berichten
- 286
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
One arm dumbbell rows..., Blijf het een moeilijke oefening vinden
Raar genoeg voel ik deze oefening perfect in n rug als ik het aan de linkerkant doe, maar op t moment dat ik de dumbbell dan in mn rechterhand pak, voel ik bijna niks in mn rug en het meeste in mn arm en beetje in mn schouders. Wat ik ook doe aan de rechterkant... ik kan het maar gewoon niet voelen in mn rechterkant
Zelfs niet als ik mijn schouderbladen samentrek als de dumbbell omhoog is getilt, voel het gewoon totaal niet hier. Met de linkerhelft voel ik het zonder na te denken meteen in mn rug. HELPPP
Raar genoeg voel ik deze oefening perfect in n rug als ik het aan de linkerkant doe, maar op t moment dat ik de dumbbell dan in mn rechterhand pak, voel ik bijna niks in mn rug en het meeste in mn arm en beetje in mn schouders. Wat ik ook doe aan de rechterkant... ik kan het maar gewoon niet voelen in mn rechterkant
Zelfs niet als ik mijn schouderbladen samentrek als de dumbbell omhoog is getilt, voel het gewoon totaal niet hier. Met de linkerhelft voel ik het zonder na te denken meteen in mn rug. HELPPP