Fitness Seller

Ongekende resultaten nieuwe manier van trainen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Status
Niet open voor verdere reacties.

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
Hallo iedereen,

Je hoort overal , een dag een bepaalde spiergroep trainen en daarna een x aantal dagen rust. Nu heb ik kennis gemaakt met een manier van trainen, voor velen onbekend , waar ik zeer veel resultaat op boek. Meerdere dagen achter elkaar hetzelfde trainen, voordat ik rust pak, en waarbij ik zelfs tot de failure ga. Werkt bij mij veel beter.

Zou het aanraden om te proberen. Kijken hoe het voor jou werkt. Soortgelijke ervaringen hier?

Gr Juliën
 

BB_

/_o_\
Elite Member
2x Challenge Winner
Lid geworden
25 sep 2016
Berichten
16.813
Waardering
26.153
Lengte
1m89
Massa
111kg
Je bedoelt dat je Full Body traint?

Dat kan prima, maar als je 4-5 x per week FB traint, zou ik wel periodiseren en niet constant tot failure trainen.
 

Shadow Project

Fitgirl
Elite Member
Lid geworden
24 apr 2012
Berichten
10.484
Waardering
9.803
Lengte
1m91
Massa
110kg
Vetpercentage
> 50%
Wat een schokkende resultaten met jouw stats!!!
Ik train al jaren vrijwel altijd full body, of t nou 3x per week is of 6x per week.
 

floris.sp

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 okt 2005
Berichten
1.334
Waardering
675
Lengte
1m90
Massa
105kg
Vetpercentage
20%

LM

Balans & Controle
Moderator
Elite Member
Lid geworden
8 mei 2013
Berichten
9.049
Waardering
10.591
  • Like
Waarderingen: Pren

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
😂
 

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Hahaha wat een mensen zijn jullie
 

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Hahaha
 

Invinctus

Cool Novice
Lid geworden
27 feb 2020
Berichten
39
Waardering
25
Lengte
1m81
Massa
88kg
Vetpercentage
24%
Onorthodox als je het mij vraagt. Volgens mij laat je je groei toch liggen als je dagen achter elkaar tot faillure traint maar ja jij kent je lichaam beter hé.
 

Hardcorehealth

Cool Novice
Lid geworden
19 apr 2020
Berichten
50
Waardering
124
Lengte
1m80
Massa
93kg
Vetpercentage
12%
Ondanks dat dit een lolletje is, irriteer ik me kapot aan dit fictieve personage met zijn mooie jukbeenderen en fantastische manier van trainen.
 

Brab0

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
2.635
Waardering
4.491
Lengte
1m68
Massa
75kg
Abi jij maak grapje

9E8D0CE6-F883-4DC9-902A-AC40D43605B4.png
 

Steks

Monstrous Giant
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
13.037
Waardering
12.282
Lengte
1m82
Massa
86kg
Koen, ben jij het?
 

imnewhere

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
4.481
Waardering
3.748
Lengte
1m80
Massa
66kg
Nu heb ik kennis gemaakt met een manier van trainen, voor velen onbekend , waar ik zeer veel resultaat op boek. Meerdere dagen achter elkaar hetzelfde trainen, voordat ik rust pak, en waarbij ik zelfs tot de failure ga. Werkt bij mij veel beter.
Fijn dat je een manier van trainen hebt gevonden die voor jouw erg goed werkt. Kun je iets gedetailleerder uitwerken hoe een trainingsweek er dan concreet uitziet voor jouw (oefeningen, sets, reps, intensiteit). Hoe veel progressie heb je hiermee behaald in hoeveel tijd? Ik ben zeer benieuwd.
 

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
Jukbeenderen
 

chrash

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2007
Berichten
5.247
Waardering
8.342
Lengte
1m85
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Fuck steroids, leer mij meester
 

betelgeuse

Cool Novice
Lid geworden
10 okt 2019
Berichten
133
Waardering
34
Lengte
1m85
Massa
75kg
Vetpercentage
12%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
I'm the future king of aesthetics , you mirin
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan