betelgeuse
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 okt 2019
- Berichten
- 266
- Waardering
- 151
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Hallo iedereen,
Je hoort overal , een dag een bepaalde spiergroep trainen en daarna een x aantal dagen rust. Nu heb ik kennis gemaakt met een manier van trainen, voor velen onbekend , waar ik zeer veel resultaat op boek. Meerdere dagen achter elkaar hetzelfde trainen, voordat ik rust pak, en waarbij ik zelfs tot de failure ga. Werkt bij mij veel beter.
Zou het aanraden om te proberen. Kijken hoe het voor jou werkt. Soortgelijke ervaringen hier?
Gr Juliën
Je hoort overal , een dag een bepaalde spiergroep trainen en daarna een x aantal dagen rust. Nu heb ik kennis gemaakt met een manier van trainen, voor velen onbekend , waar ik zeer veel resultaat op boek. Meerdere dagen achter elkaar hetzelfde trainen, voordat ik rust pak, en waarbij ik zelfs tot de failure ga. Werkt bij mij veel beter.
Zou het aanraden om te proberen. Kijken hoe het voor jou werkt. Soortgelijke ervaringen hier?
Gr Juliën