Ongeveer 5 maanden..

[Jorandh]

Hallo, mijn naam is Joran, ben 17 jaar oud, 173cm lang en weeg rond de 72 a 74 kg (schommelt heel erg de laatste tijd.. Hoe komt dat?) en mijn vp is 11.8% nu.

Foto's van 13 april:

Foto's van 24 september:

 

[iWJ]

niet echt duidelijke fotos maar het ziet er wel wat beter uit dan voorheen

 

[MadRuffian91]

Hoe kan je deze foto's met elkaar vergelijken?
Hoeveel woog je toen?

 

[Jorandh]

Borstomvang gegroeid, rug echt gegroeid, en dit is een verschil van ongeveer 4kg

---------- Post toegevoegd Thu 27 Oct 2011 om 17:25 ----------

foto's van triceps, etc komen nog

 

[Ano_1992_3]

benen ?

 

[dietrich0]

Sorry man, dit kon veel beter! ETEN!!!

 

[euphorea]

Je oogt een stuk lichter. Post je voeding eens?

 

[FrankSnip]

mooi foto geshopte avatar van je pics....

vooruitgang had beter gekund, zie geen verschil, maar dat je before rug pic is slechte pose (schouderbladen tegen elkaar) dus moeilijk te zien of je echt vooruitgang ziet.

4kg progressie is voor 5mnd te weinig.

dat had je al binnen 2mnd kunnen halen.

Maar vooral doorgaan en blijven vreten! Dan kom je er vanzelf wel.

 

[unkn0wn]

Volgens mij ben je een stuk lichter, of je lengte klopt niet. Vooruitgang vind ik niet geweldig.

 

[SquatsAndOats]

Neem dan exact de zelfde houding aan bij beide foto's..is toch veel beter om te kunnen vergelijken?

 

[Thielen]

Volgens mij ben je een stuk lichter, of je lengte klopt niet. Vooruitgang vind ik niet geweldig.

Dat idee heb ik want ik heb ook die lengte en dat gewicht gehad en dat zag er toch wel voller uit naar mijn mening.

 

[EddyWally]

volgens mij ben je een stuk lichter, of je lengte klopt niet. Vooruitgang vind ik niet geweldig.

+1

 

[Jorandh]

Ik eet ook nog veel te onregelmatig, moet een schema opstellen maar weet nog niet goed hoe dat moet.. ben nog veel aan het lezen hier

 

[iBurger]

Met hard trainen en iets hogere calorien denk ik dat je echt prima zo'n mens health cover fysique kan behalen als je iets ouder bent. (laag bodyfat, aardige massa) Goed bezig dus.