illuvattarr
Novice
- Lid geworden
- 6 mei 2020
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Al een tijd eet ik in de ochtend een bakje brinta met magere melk en wat kaneelpoeder, of soms wat banaan. En dan meestal daarna los een whey eiwitshake met water.
Ik zoek wat ideeën/recepten om dit te combineren voor ontbijt of lunch, eventueel met havermout ipv brinta. Ik heb eens whey isolaat choco smaak bij de brinta/melk gedaan maar dit was niet te vreten, welke smaken shakes past wel bij brinta/havermout?
Kan iemand mij wat goede combinaties/recepten aanraden van shakes of bakjes met brinta/havermout/whey (smaak?)/kaneel/cacao/fruit? En dan warm/koud?
Alvast bedankt!-
Ik zoek wat ideeën/recepten om dit te combineren voor ontbijt of lunch, eventueel met havermout ipv brinta. Ik heb eens whey isolaat choco smaak bij de brinta/melk gedaan maar dit was niet te vreten, welke smaken shakes past wel bij brinta/havermout?
Kan iemand mij wat goede combinaties/recepten aanraden van shakes of bakjes met brinta/havermout/whey (smaak?)/kaneel/cacao/fruit? En dan warm/koud?
Alvast bedankt!-
Laatst bewerkt: