Fitness Seller

Ontbijt


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Don9292

Cool Novice
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
166
Waardering
3
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
23%
Ik vroeg me af, aangezien ik geen melk lust, kan ik mijn brinta mixen met whey shake?

Gr. ;)
 

Campina

Cool Novice
Lid geworden
14 aug 2011
Berichten
112
Waardering
6
Lengte
1m98
Massa
116kg
Vetpercentage
12%

Don9292

Cool Novice
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
166
Waardering
3
Lengte
1m80
Massa
71kg
Vetpercentage
23%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
ja lekker zou het niet zijn nee... maar weet je misschien of het ook goed is voor je?
Of kan ik gewoon brinta met water nemen:o
 

Campina

Cool Novice
Lid geworden
14 aug 2011
Berichten
112
Waardering
6
Lengte
1m98
Massa
116kg
Vetpercentage
12%
Ja tuurlijk is het goed voor je :) Zolang het maar binnen krijgt.
Denk dat met whey erbij het nog wel lekker is.
Ben sowieso al geen voorstander van melk.
 

Ano_1976

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 feb 2006
Berichten
2.124
Waardering
11
Ja tuurlijk is het goed voor je :) Zolang het maar binnen krijgt.
Denk dat met whey erbij het nog wel lekker is.
Ben sowieso al geen voorstander van melk.
toepasselijke naam ook dan :rolleyes:
 

A J D L

livin' on the edge!
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 feb 2006
Berichten
2.633
Waardering
163
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
Waarom zou het niet goed voor je zijn?
 

Brood75

Cool Novice
Lid geworden
29 dec 2010
Berichten
138
Waardering
11
Lengte
1m82
Massa
109kg
Vetpercentage
21%
ja lekker zou het niet zijn nee... maar weet je misschien of het ook goed is voor je?
Of kan ik gewoon brinta met water nemen:o
Tuurlijk.
Ik maak smorgen een mixje van magere melk whey en brinta.

In jou geval is het water...no problemo
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
19.880
Waardering
10.159
Lengte
1m82
Ik mix het altijd met water, merk eigenlijk weinig tot geen verschil tussen brinta, whey en water of brinta, whey en melk. De brinta en de whey doet de smaak van melk wel verdoezelen hoor, ik lust ook geen melk maar in combinatie met whey en brinta of alleen whey (shake dus) vind ik het heerlijk
 

Temujin

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 jan 2009
Berichten
1.124
Waardering
82
Lengte
1m76
Massa
83kg
Vetpercentage
12%
Je kunt ook boterhammen eten of muesli met yoghurt of zo. Je hoeft echt niks tegen je zin in te eten hoor, ook al zullen sommigen je dat laten geloven.
 

Elmo786

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jul 2008
Berichten
461
Waardering
9
Lengte
1m82
Massa
91kg
Vetpercentage
12%
Gewoon doen..
 

MarcoDHollander

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 aug 2008
Berichten
716
Waardering
14
Je lichaam neemt alles op wat er binnenkomt, behalve grove (onverteerbare) dingen zoals HELE noten enzo.

Als je brinta/whey/water drink dan zal het alleen sneller je maag passeren en daardoor zal je minder lang vol zitten. Ik weet zelf niet of de vezels in brinta dan nog wel baat hebben.
Waarschijnlijk een heel stuk minder, omdat je juist minder lang verzadigd ben waar de vezels juist voor dienen..
 

JR1

Cool Novice
Lid geworden
10 mrt 2011
Berichten
69
Waardering
1
Lengte
1m77
Massa
82kg
Eet elke morgen brinta met water en whey. Gaat prima en ik kan je vertellen dat ik er erg lang vol van zit...

Kommetje water, sc. whey en brinta toevoegen totdat het hard genoeg is om te eten meestal zo'n 80gr. en dan in de magnetron.
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
19.880
Waardering
10.159
Lengte
1m82
Eet elke morgen brinta met water en whey. Gaat prima en ik kan je vertellen dat ik er erg lang vol van zit...

Kommetje water, sc. whey en brinta toevoegen totdat het hard genoeg is om te eten meestal zo'n 80gr. en dan in de magnetron.
Dit dus, elke ochtend vaste prik. I am addicted..:D
 

Enzy

Cool Novice
Lid geworden
1 jun 2010
Berichten
163
Waardering
4
Lengte
1m86
Massa
86kg
Sinds lange tijd mijn vaste ontbijt:

50gram Brinta
10gram Lijnzaad (Vetten)
30gram Banana Whey
1hele Banaan
600ml Water

Gooi alles in een plastic kan (of iets anders), even de staafmixer erin en je hebt een heerlijk en gezond ontbijtje! :)
 

Bovenaan