XXL Nutrition

ontvette hesp inplaats van kipfilet

Users who are viewing this thread

jappe0007

Cool Novice
Lid geworden
18 jun 2012
Berichten
228
Karma
2
Lengte
1m94
Massa
87kg
Vetpercentage
16%
hey het topic zegt het al mag ontvette hesp ook inplaats van kipfilet voor op de boterham ? zit toch ook veel eiwit in ? :)
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
wtf is dat ?
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
zeker weer iets belgisch
 
OP
J

jappe0007

Cool Novice
Lid geworden
18 jun 2012
Berichten
228
Karma
2
Lengte
1m94
Massa
87kg
Vetpercentage
16%
ja ham he hesp hoe je het ook noemt!
 

Ano_94_73

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
18 jan 2012
Berichten
1.191
Karma
4
Lengte
1m89
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Was een keer in belgië naar de 'Delhaize' geweest 1 kilo kip €8,99 geloof ik.
Als bb'er zul je binnen 1 maand blut worden door die prijzen!
 

BiieSst

Cool Novice
Lid geworden
16 nov 2011
Berichten
73
Karma
0
Lengte
1m75
Massa
78kg
Vetpercentage
14%
Zal volgens mij geen kwaad kunnen, heb het al eens gezien in de winkel en ik meen me te herinneren dat de voedingswaarden niet echt veel slechter waren dan in kipfilet.
 
OP
J

jappe0007

Cool Novice
Lid geworden
18 jun 2012
Berichten
228
Karma
2
Lengte
1m94
Massa
87kg
Vetpercentage
16%
aah oke dan neem ik dit want ben kipfilet boterham beu gegeten
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Al eens gedacht aan rofbief ?
 

Patriciaa

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 jun 2011
Berichten
5.137
Karma
1.241
Lengte
1m64
Volgens de DBB wijsheid maakt het geen **** uit of je een snicker of een bak kwark neemt, dus dan zou ham/kip al helemaal niets moeten uitmaken.
 

Rah Rah Man

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 apr 2008
Berichten
4.102
Karma
337
Lengte
1m71
Massa
90kg
Volgens de DBB wijsheid maakt het geen **** uit of je een snicker of een bak kwark neemt, dus dan zou ham/kip al helemaal niets moeten uitmaken.

Jij begrijpt het principe van flexible dieting / IIFYM nog niet helemaal denk ik...
 

Rah Rah Man

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 apr 2008
Berichten
4.102
Karma
337
Lengte
1m71
Massa
90kg
Kan je beter niet doen

Voorbeeld:
Persoon x weegt 70 kg. Heeft over de hele dag gezien al 150 gr eiwit binnen, 3 stukken fruit, halve kilo groente etc. Maar hij moet over 2 min weg, heeft geen tijd meer om eten te maken, en hij moet nog 250 kcal binnenkrijgen uit carbs en vet om over zijn onderhoud te geraken (dus kleine kcalsurplus, hij wil bijkomen). Een snicker kan best in deze context.

Of ben je het oneens misschien?
 

broodjekip

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jun 2009
Berichten
907
Karma
56
Als hij op dieet is en nog 250 cal nodig heeft om in n acceptabel cal tekort te blijven zou ik ook die snicker nemen.... Tenminste ik persoonlijk liever chocola en n stroopwafel ;)
 

Rah Rah Man

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 apr 2008
Berichten
4.102
Karma
337
Lengte
1m71
Massa
90kg
Als hij op dieet is en nog 250 cal nodig heeft om in n acceptabel cal tekort te blijven zou ik ook die snicker nemen.... Tenminste ik persoonlijk liever chocola en n stroopwafel ;)

Haha, zelfs dan inderdaad. Maar in mijn voorbeeld wou de persoon een kleine energiesurplus :p
 

Naar boven