- Topic Starter
- #21
Ja hij rekend het sporten 2 keer... En ik eet gwn zoals normaal gelijk toen ik niet aan sport deed, enkel de snacks vervangen door fruit. Nu komt enkel de cardio erbij en dat zijn 1250 kcal die berekent zijn d.m.v een hartslagmeter,... Enz
bovendien doe ik niet aan krachttraining dus zit ik iets wat op een verkeerd forum...
en ik was al geen grote eter dus mijn onderhoud ligt waarschijnelijk aanzienelijk lager.
bovendien doe ik niet aan krachttraining dus zit ik iets wat op een verkeerd forum...
en ik was al geen grote eter dus mijn onderhoud ligt waarschijnelijk aanzienelijk lager.