op naar 90...

[IJSer]

dé tips zijn simpel en standaard, gewoon lekker hard trainen, slapen als iemand die veel slaapt, en vreten als een beest

 

[calcification]

dé tips zijn simpel en standaard, gewoon lekker hard trainen, slapen als iemand die veel slaapt, en vreten als een beest

Ok
zal ik proberen onthouden (wist ik nog niet)

 

[IJSer]

weet je toch genoeg

 

[Zelda]

Werk aan je lats!

 

[calcification]

Werk aan je lats!

Yup, I know.

Ideaal voor in de winter in te halen

 

[A J D L]

89kg - 1m89: Volgens mij train je je benen niet..

Maar het begin is er, ondanks je leeftijd kan je er nog veel uithalen hoor..

 

[calcification]

89kg - 1m89: Volgens mij train je je benen niet..

Maar het begin is er, ondanks je leeftijd kan je er nog veel uithalen hoor..

Klopt deels...

Ben nog ni zolang geleden begonnen met benen bij te trainen (vanavond is het trouwens 'benen+buik' )

Eigelijk schande dat ik dit in begin heb verwaarloosd, maar toch positief dat ik het nu herpak.

 

[kiki84]

zeer nette fysiek kerel!!! blijven werken en je wordt een megabeest
greetz

 

[uncLez]

Mjah, het is niet maximaal wat je uit die twee jaar gehaald hebt, maar toch heel netjes resultaat tot nu toe.

Gewoon stug doorgaan, je moet het nou eenmaal zijn tijd geven...

 

[fizzel]

netjes hoor

 

[calcification]

Mjah, het is niet maximaal wat je uit die twee jaar gehaald hebt, maar toch heel netjes resultaat tot nu toe.

Gewoon stug doorgaan, je moet het nou eenmaal zijn tijd geven...

Ben ik ook van plan!

Steeds op zoek naar méér...nooit tevreden willen zijn.