Op of aanmerking eetschema.

[The Duif]

Dood

 

[Steks]

Prima toch.

Wat je beide opmerkingen/vragen betreft, doe wat je zelf het prettigst vind, met jouw schema ga je het echt niet merken als je de kwark verruild met iets anders en broccoli zal je ook niets extra's opleveren.

 

[imnewhere]

Oja, broccoli. Ik moet er eens aan beginnen maar ik gruwel ervan.

Broccoli heeft geen 'magische' eigenschappen. Je kunt gerust andere groenten kiezen. Als je je dagelijkse groenten maar eet en een beetje varieert. 'Eat your fucking vegetables!' zoals Omar Isuf zegt.

 

[The Duif]

Oké top
Iets meer variëren met groente is nog wel een aandachtspuntje.

 

[Valandinz]

Broccoli heeft geen 'magische' eigenschappen. Je kunt gerust andere groenten kiezen. Als je je dagelijkse groenten maar eet en een beetje varieert. 'Eat your fucking vegetables!' zoals Omar Isuf zegt.

Zolang je genoeg varieert is er geen probleem , al hebben groentes zoals broccoli, wortels en spinazie wel een hoge waarde door de micronutriënten die ze meebrengen.