Op vakantie

[sjappie]

Ik ga over een paar dagen opo vakantie. Daar ga ik niet trainen. Ik ga twee weken. Ik train nu 8 maanden en ben er flink veel mee opgeschoten. Ik let veel op mijn voeding en train 5 dagen in de week. Op vakantie is het moeilijk om op mijn voeding te letten en er zou ook veel gezopen worden. Zal je dan veel kwijt raken of zal dat meevallen. Ik heb nooit een week rust gehouden. Op zijn hoogst 3 dagen. Mijn vraag is of je veel kwijt raakt na zo'n vakantie.

Klik om meer te lezen...

 

[Man-Mountain]

Ik ben afgelopen 2 weken op vakantie geweest, niet getraind, niet op mn voeding gelet en gezopen als een alcoholist. Ik ben niet veel kwijtgeraakt vond ik zelf maar ik merkte het wel afgelopen week toen ik weer ging trainen. Bizar veel spierpijn. Ik heb ook wel een trage stofwisseling dus zoveel zal ik niet een twee drie verliezen.

 

[dandyman]

mocht je al iets kwijtraken zit t binnen no-time weer op je frame

 

[aapie80]

Niet kunnen trainen is niet zo erg, alleen doe wel een beetje rustig met de drank. En probeer zo goed mogelijk te eten.

 

[TongPo]

Hier nog wat info...

Vakantie