MuscleMeat

Op zoek naar voedingsschema

Users who are viewing this thread

Loco113

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
28 jan 2009
Berichten
20
Karma
0
hoi iedereen

ik ben al een tijdje goed bezig met een trainingsschema, maar ik voel dat men voeding volledig fout zit en dat de groei verhinderd!

wie zou me een voedingsschema kunnen opstellen?:)

bedankt!!
groeten
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Kun je zelf ook wel.
Begin met stevig bord Havermoutpap en eet daarna elke 2-3 uur bijv. 6 plakken bruinbrood met Rosbief, kipfilet enz.

staat genoeg info in mijn link en op dit Forum.
 

maai

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
577
Karma
29
Lengte
1m79
Massa
107kg
Vetpercentage
20%

Loco113

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
28 jan 2009
Berichten
20
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
bedankt voor de reacties!!
 

Naar boven