Opa heeft gespaard

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door Fossiel, 27 nov 2018.

Fitness Seller Fortex

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Fossiel

    Fossiel Novice Topic Starter

    Berichten:
    4
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    20%
    Hallo leden,

    Ik train al heel wat jaartjes (25), en ben tot de conclusie gekomen dat ik voortaan thuis wil trainen.
    Heb zo'n 2500 to max 3000€ te besteden om mijn homegym in te richten.
    Ook heb ik geen ruimtegebrek (5x8 m).

    Ik ben al op 'leeftijd (42)', en het voelt een beetje als 'mijn eindmateriaal'.
    Ja ik wil nog knallen, maar ik besef ook dat ik (dik) over mijn top ben qua toppen.
    Nog jong van geest maar wel al met kleine pijntjes...

    Moet ik al denken aan een 'Full-Functional Gym' met Veilige* smith?
    (dit voelt als een beslissing als mensen die hun huis met Trespa afwerken omdat ze weten dat ze over een paar jaar de ladder niet meer op durven)

    Of zal ik toch voor een full cage gaan en koop een mooie set dumbells ?


    Graag jullie ideeën.
     
  2. Rick29

    Rick29 Cool Novice

    Berichten:
    51
    Leuk Bevonden:
    44
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.138
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    7%
    waarom niet een beetje van alles?

    squatrek
    verstelbare halterbank
    Halterstangen (rechte en kromme)
    Dumbellstangen
     
  3. Bazzie

    Bazzie Cool Novice

    Berichten:
    153
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.500
    Als iemand met ervaring die heel goed beseft dat hij iets rustiger aan moet doen zou ik gewoon gaan voor een cage. Wellicht wat pulley werk en wellicht een gebruikte leg press om licht om te kunnen gaan met eventuele pijntjes / blessures.
     
  4. Ballie90

    Ballie90 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    348
    Leuk Bevonden:
    66
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.691
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    85kg
    Fullcage met multibench.
    Losse high low pulley met weightstack.
    Barbell, schijven.
    Set dumbells, verstelbaar of vast net wat voor handen is.
    Evt hometrainer/crosstrainer voor wat cardio en warming up.
    Daarna persoonlijke upgrades als specialty bars, legpress etc
     
  5. Pillz

    Pillz Colossal Veteran Elite Member

    Berichten:
    15.247
    Leuk Bevonden:
    10.378
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    130.139
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    96kg
    Vetpercentage:
    8%
  6. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    53.162
    Leuk Bevonden:
    12.986
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.129.829
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    15%
    Persoonlijk?

    Powercage met oly bar en weights
    DB herstelbare met 30mm (traint net wat makkelijker dan die oly DB)
    Specialty bars moet je zelf weten :) Leuk als laatste om bij te kopen
    Legpress is mooi als je de ruimte hebt.
    Cardio? Moet je 2de hands kopen. Er zijn altijd mensen die de nieuwste modellen kopen en niet gebruiken. Doe je echt koopjes mee.
     
  7. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.932
    Leuk Bevonden:
    5.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    Ik ben ook de leeftijd van TS. train bijna 27j.7operaties en een hernia gehad en dus ook last van pijntjes. Heb een kooi gehad. Vind mn squatrack en losse lat pulley stukken makkelijker/handiger dan de kooi die ik gehad heb.

    En voel me er niet minder veilig mee.
     
    azerate vindt dit leuk.
  8. Tidus FFX

    Tidus FFX inactieve dikzak Elite Member

    Berichten:
    4.245
    Leuk Bevonden:
    4.152
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.903.580
    3000 EUR en 5*8 meter trainingsruimte geeft wel wat mogelijkheden.

    Ik zou gaan voor een half rack, hometrainer ofzo voor cardio en een pulley (ik heb zelf 1 met weight stack en gebruiksgemak is heel aangenaam!). Als je nog budget over hebt kan je kijken naar een beentrainer.

    Een set vaste dumbbels zou ik niet doen want de kostprijs daarvan ligt redelijk hoog.

    By the way: op 42 ben je qua krachttraining nog niet versleten. De komende 5 jaar kan je nog veel stappen voorwaarts zetten!
     
    Laatst bewerkt: 28 nov 2018
    Rik76 vindt dit leuk.
  9. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.932
    Leuk Bevonden:
    5.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    Geen dumbbels dan laat je veel mogelijkheden liggen. Korte 30 mm dumbbelstangen en 30mm schijven en je kan er zelf samen stellen en kost niet veel.

    Neemt wel wat tijd in beslag om gewicht bij of af te halen maar valt goed mee.

    Ik heb 2e hands powerblocks gekocht. Zeer tevreden over.

    Hangt er van af wat je allemaal al in je leven gedaan en voorgehad hebt. Bij mij is het beste er toch ook af op 41.
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  10. Tidus FFX

    Tidus FFX inactieve dikzak Elite Member

    Berichten:
    4.245
    Leuk Bevonden:
    4.152
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.903.580
    ik bedoel uiteraard dat een set vaste dumbbels niet per se nodig is :) Mijn fout, ik was iets te snel en drukte me verkeerd uit.
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  11. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.932
    Leuk Bevonden:
    5.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    you are forgiven young one.
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  12. Tidus FFX

    Tidus FFX inactieve dikzak Elite Member

    Berichten:
    4.245
    Leuk Bevonden:
    4.152
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.903.580
    bijna 36 :o
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  13. Triceps_XL

    Triceps_XL Cool Novice

    Berichten:
    205
    Leuk Bevonden:
    154
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    271.040
    Lengte:
    1m78
    Still young, zeg dit ook in eigen belang. Ben inmiddels bijna 31 :).
    Is het zo erg met gains maken als je de 30 gepasseerd bent of valt dat wel mee
     
    Tidus FFX vindt dit leuk.
  14. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    53.162
    Leuk Bevonden:
    12.986
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.129.829
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    97kg
    Vetpercentage:
    15%
    Op 30 gaat toch nog lekker hoor. Zeker nog op kracht. Ik kreeg mijn status quo op 38 ongeveer.
     
    Triceps_XL vindt dit leuk.
  15. Triceps_XL

    Triceps_XL Cool Novice

    Berichten:
    205
    Leuk Bevonden:
    154
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    271.040
    Lengte:
    1m78
    Gelukkig, begon me al beetje zorgen te maken. :)
     
  16. Ballie90

    Ballie90 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    348
    Leuk Bevonden:
    66
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    12.691
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    85kg
    Tweedehands 30mm schijven en stangen kosten ook niet veel, je kan met beetje zoeken en reizen voor onder de €100 al dik 200kg en daarbij minstens 8 dumbellstangen regelen.
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  17. Tidus FFX

    Tidus FFX inactieve dikzak Elite Member

    Berichten:
    4.245
    Leuk Bevonden:
    4.152
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.903.580
    Ben pas rond mijn 30ste serieus begonnen met trainen dus gains maak je sowieso he. En als je trouwens kijkt naar winnaars van bodybuildwedstrijden, dat zijn vaak mannen van rond de 40. Je bent dus niet versleten op je 40ste he :D
     
    skydirk en Triceps_XL vinden dit leuk.
  18. gose

    gose Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    471
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    130
    Bijna 50 en sluit me bij Robke aan.
    Heb zelf ook cage met simpele pulley, olympische bar met plates en wat 30mm dumbbells. Zou niet anders willen. Sommige oefeningen gaan wat lastiger maar dan die ik die wat lichter of een variant die wel goed gaat. Bijvoorbeeld decline benchpress, barbell hacksquat, rackchins aan dipsteunen.
     
    azerate en Robke78 vinden dit leuk.
  19. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.932
    Leuk Bevonden:
    5.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    Als ruimte geen beperking is dan kan dit ook zeker.

    Ik zit met een beperkte ruimte vandaar dat ik begonnen ben met paar korte dumbbelstangen en schijven.

    Maar ik kon voor een goede prijs 2ehands powerblocks op de kop tikken.
     
  20. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.932
    Leuk Bevonden:
    5.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    Gains maken kan zeker nog op oudere leeftijd.

    Versleten ben ik nog niet volledig wel stukken lelijker dan vroeger :D
     
    Laatst bewerkt: 28 nov 2018

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie