-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 4 apr 2004
- Berichten
- 7.582
- Waardering
- 1
De namen van de oefeningen zijn 
Anyway, waarom niet een meer basic KT schema? Squats, zware pulls en wat presses. Dat is imho véél effectiever en zeker bij een 2 /w schema. Leeftijd speelt misschien een rol, maar dan nog zou ik altijd "basic compound free weight" verkiezen boven machines.
Anyway, waarom niet een meer basic KT schema? Squats, zware pulls en wat presses. Dat is imho véél effectiever en zeker bij een 2 /w schema. Leeftijd speelt misschien een rol, maar dan nog zou ik altijd "basic compound free weight" verkiezen boven machines.
