Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Eind deze week begin ik met bulkkuur (test/eq/dbol)? Wanneer moet ik cal opdrijven. Vanaf het begin dat ik met as begin of moet dat reeds een tijdje van tervoren zodat je al reeds op een acceptabel aantal cal zit als je met de kuur begint?
Je kunt van te voren de cal. iets verhogen zodat de stap niet te groot voor je is. Zorg in iedergeval dat de cal. hoog zijn wanneer je met de kuur begint.
Ik zou zoiezo hoger gaan zitten dan.
Maar om een exact getal te geven is erg moeilijk, verschil toch per persoon.
Plus dat je vvm stijgt tijdens de kuur, en dus ook je verbruik.
En tijdens de kuur regelmatig je bf laten meten. Als dat zakt eet je zoiezo te weinig. Stijgt TE veel dan kan je door lichte aanpassingen wel zorgen dat het niet TE veel stijgt.
Maar bij een bulkkuur zou ik me om mn bf% zoiezo niet te druk maken. Mits het gewoon niet extreem wordt uiteraard.
Deze website maakt gebruik van cookies die het het mogelijk maken om gepersonaliseerde inhoud te tonen gericht op jouw wensen.
Door deze website verder te gebruiken ga je akkoord met het gebruik van cookies.
