Dönerboer
Novice
- Lid geworden
- 5 feb 2019
- Berichten
- 4
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik heb een vraagje mbt mijn opgezette buik. Ik ben in de zomer van 2017 begonnen met afvallen. Woog 115 kg toendertijd met een lengte van 1m80, dus nogal flink. Vetpercentage zal rond/boven de 35% hebben gelegen. Ondertussen is het 2019 en weeg ik 77 kg. Mijn vetpercentage laat ik eens in de zoveel tijd meten in de gym met calipers. Die zou nu 14% zijn. Ik neem het grof, maar het zal wel ongeveer kloppen. Op een 'goede dag', in de ochtend die ik mijn bovenste 2 abs, heup botten, v-shape etc als ik flex. Ik neem dus uit gemak aan dat het niet heel veel boven de 14/15% zal zitten.
Dan nu het probleem. Mijn buik hou ik eigenlijk 24/7 in. Laatst vroeg ik me af waarom ik dat eigenlijk doe, en relaxte voor het verschil eens mijn buik, ademde uit, je weet wel. Schijnt dat ding echt 20cm van m'n lichaam af te staan. Zie tijdens het douchen gewoon m'n lul niet meer als ik m'n buik ontspan. Dacht eerst dat het nog wat overgebleven vet was, maar het voelt ook gewoon keihard. Kan niks vastpakken ook. Mijn doel toen ik begon af te vallen was 'weer te worden zoals ik was' aka 75-80 kg en daar zit ik nu precies tussenin, dus prima dacht ik. Maar ik heb nooit in m'n leven zo'n opgeblazen buik gehad. En dit is echt al wel langer zo, ongeacht wat/of ik grote meals eet. bf% wil ik nog wel naar 11-12% maar is van latere zorg atm. Heb foto's bijgevoegd en rondgevraagd op reddit (denkt iedereen gelijk dat ik een maag tumor heb ) en in m'n omgeving, en eigenlijk iedereen zegt wel dat ik medische hulp moet zoeken. Dacht eerst ook dat het gewoon bloated was maar het is eigenlijk s'ochtends ook zo als ik hem ontspan.
Hele vage pics maar even snel voor toppa genomen.
Normaal: https://imgur.com/a/0beYAwQ
Relaxed: https://imgur.com/a/egdDgde
Dafuq. Help pls.
Dan nu het probleem. Mijn buik hou ik eigenlijk 24/7 in. Laatst vroeg ik me af waarom ik dat eigenlijk doe, en relaxte voor het verschil eens mijn buik, ademde uit, je weet wel. Schijnt dat ding echt 20cm van m'n lichaam af te staan. Zie tijdens het douchen gewoon m'n lul niet meer als ik m'n buik ontspan. Dacht eerst dat het nog wat overgebleven vet was, maar het voelt ook gewoon keihard. Kan niks vastpakken ook. Mijn doel toen ik begon af te vallen was 'weer te worden zoals ik was' aka 75-80 kg en daar zit ik nu precies tussenin, dus prima dacht ik. Maar ik heb nooit in m'n leven zo'n opgeblazen buik gehad. En dit is echt al wel langer zo, ongeacht wat/of ik grote meals eet. bf% wil ik nog wel naar 11-12% maar is van latere zorg atm. Heb foto's bijgevoegd en rondgevraagd op reddit (denkt iedereen gelijk dat ik een maag tumor heb ) en in m'n omgeving, en eigenlijk iedereen zegt wel dat ik medische hulp moet zoeken. Dacht eerst ook dat het gewoon bloated was maar het is eigenlijk s'ochtends ook zo als ik hem ontspan.
Hele vage pics maar even snel voor toppa genomen.
Normaal: https://imgur.com/a/0beYAwQ
Relaxed: https://imgur.com/a/egdDgde
Dafuq. Help pls.