Opname calorieen

[Raii]

Is er een maximum aantal calorieën dat je lichaam kan verwerken in een dag van heel veel eten?

 

[wazzup]

Is er een maximum aantal calorieën dat je lichaam kan verwerken in een dag van heel veel eten?

Volgens mij wel, maar hoezo, wou je jezelf volstouwen om te proberen daar bovenuit te komen ? (denk aan 15.000 - 20.000 Calorieën) Ik denk dat je behoorlijk ziek wordt als je het probeert.

 

[Bonenjatter]

Ik denk dat het per lichaam verschilt, maar als je gewoon je calorieverbruik berekent weet je wat je nodig hebt. om je lichaam tot het uiterste te gaan pushen voor wat betreft je hoeveel eten is niet echt zinvol denk ik?

 

[Raii]

Volgens mij wel, maar hoezo, wou je jezelf volstouwen om te proberen daar bovenuit te komen ? (denk aan 15.000 - 20.000 Calorieën) Ik denk dat je behoorlijk ziek wordt als je het probeert.

Hmmmm interessant, dat verhelderd wel wat dingen. Ik ben de laatste weken bezig met een soort experiment waarop ik zaterdag echt heel veel eet (niet tot ik ziek word hoor haha) en de rest van de week op trainingsdagen 2500 kcal nuttig en op rustdagen 2000 kcal. Daarnaast vast ik ong 17~18 uur op een dag. Maar ik merk dat ik niet aan kom, dus vandaar mijn vraag of een lichaam maar een aantal maximum kcal kan verwerken op een dag.

 

[SCREWBEAST]

Ik ben de laatste weken bezig met een soort experiment ,Maar ik merk dat ik niet aan kom.

En wat is je doel met dat "dieet" ?

 

[jonggeleerd]

Hmmmm interessant, dat verhelderd wel wat dingen. Ik ben de laatste weken bezig met een soort experiment waarop ik zaterdag echt heel veel eet (niet tot ik ziek word hoor haha) en de rest van de week op trainingsdagen 2500 kcal nuttig en op rustdagen 2000 kcal. Daarnaast vast ik ong 17~18 uur op een dag. Maar ik merk dat ik niet aan kom, dus vandaar mijn vraag of een lichaam maar een aantal maximum kcal kan verwerken op een dag.

Gast no way dat je 15k kcals eet.

 

[Raii]

En wat is je doel met dat "dieet" ?

Niet echt een doel, maar dat je veel kan eten zonder aan te komen, tis best wel interessant vind ik.

 

[wazzup]

Hmmmm interessant, dat verhelderd wel wat dingen. Ik ben de laatste weken bezig met een soort experiment waarop ik zaterdag echt heel veel eet (niet tot ik ziek word hoor haha) en de rest van de week op trainingsdagen 2500 kcal nuttig en op rustdagen 2000 kcal. Daarnaast vast ik ong 17~18 uur op een dag. Maar ik merk dat ik niet aan kom, dus vandaar mijn vraag of een lichaam maar een aantal maximum kcal kan verwerken op een dag.

Je eet gewoon te weinig.

 

[Raii]

Gast no way dat je 15k kcals eet.

No problem hoor

Je eet gewoon te weinig.

Mijn doel is niet om aan te komen, wou gewoon ff aangeven nadat ik zoveel eet gewoon niet merkbaar vet aankom (wel water gewicht).

 

[Kurash]

No problem hoor


Mijn doel is niet om aan te komen, wou gewoon ff aangeven nadat ik zoveel eet gewoon niet merkbaar vet aankom (wel water gewicht).

Je merkt het misschien niet, maar het gebeurt zeker wel.

In topic: je lichaam kan enorm veel opnemen, maar het probleem bij teveel eten is dat juist Door de grote hoeveelheid voedsel in de darm, niet alles 'de kans' krijgt om afgebroken te worden voor opname. Denk hierbij wel aan echt enorme hoeveelheden (15000+). Heel veel vet eten bijvoorbeeld kan niet voldoende geemulgeerd worden voor opname. Bij veel koolhydraten zullen de bijkomende vezels de opname verhinderen. Maar ook omdat opname een actief proces voor sommige voedingsstoffen is, zal dit samen met bovenstaande factoren een max vormen.

 

[Raii]

Je merkt het misschien niet, maar het gebeurt zeker wel.

In topic: je lichaam kan enorm veel opnemen, maar het probleem bij teveel eten is dat juist Door de grote hoeveelheid voedsel in de darm, niet alles 'de kans' krijgt om afgebroken te worden voor opname. Denk hierbij wel aan echt enorme hoeveelheden (15000+). Heel veel vet eten bijvoorbeeld kan niet voldoende geemulgeerd worden voor opname. Bij veel koolhydraten zullen de bijkomende vezels de opname verhinderen. Maar ook omdat opname een actief proces voor sommige voedingsstoffen is, zal dit samen met bovenstaande factoren een max vormen.

Hmm echt bijzonder, thanks voor de uitgebreide antwoord. Blijkbaar kan mijn darm het gewoon niet bij houden.

 

[michieln]

Hmmmm interessant, dat verhelderd wel wat dingen. Ik ben de laatste weken bezig met een soort experiment waarop ik zaterdag echt heel veel eet (niet tot ik ziek word hoor haha) en de rest van de week op trainingsdagen 2500 kcal nuttig en op rustdagen 2000 kcal. Daarnaast vast ik ong 17~18 uur op een dag. Maar ik merk dat ik niet aan kom, dus vandaar mijn vraag of een lichaam maar een aantal maximum kcal kan verwerken op een dag.

Wat is je gedachte hier achter

 

[Jwdoetookmee]

No problem hoor


Mijn doel is niet om aan te komen, wou gewoon ff aangeven nadat ik zoveel eet gewoon niet merkbaar vet aankom (wel water gewicht).

Jij denkt meer dan die grens te eten? Drink je twee liter olie per dag?

 

[Raii]

Wat is je gedachte hier achter

Geen gedachte, is gewoon mijn junk/cheat dag.

Jij denkt meer dan die grens te eten? Drink je twee liter olie per dag?

Nope.