- Lid geworden
- 30 dec 2007
- Berichten
- 76
- Karma
- 19
Goede avond..
Ik train al een behoorlijke tijd en heb ook al van alles wat gedaan, deca/sust.. d-bol anavar winny en turinabol..
Klein beetje gyno opgelopen door onkunde en er dus een rommeltje van gemaakt.
Ik wil nu een plan maken om met orals verder te gaan kuren.. (nu weeral tussen de 8 en 10jr naturel ong)
ik wil niet heftig kuren ivm lever en dus geen 60+ mg per dag en ook geen 8weken!
Weeg nu dus ong 85kg 17% vet. Eind doel waar ik over +_ 2jaar wil staan is 95/100kg en dan vet wat lager om het vervolgens dan proberen te onderhouden.
Door de reacties onder deze post (Heel erg bedank daarvoor!)ben ik gaan beseffen dat orals gewoon echt niet de manier zijn om te gaan. (Zeker omdat ik meerdere cyclus wil gaan doen) Mijn "prikangst" was denk ik de grootste reden om oral te willen doen, maar we zijn behoorlijk wat jaren verder en ga nu niet meer met een 40mm naald in mn bil spuiten. Was behoorlijk onhandig om zelf te doen en ga nu dus met 25mm in mijn bovenbenen injecteren. Wellicht mocht ik dat handig vinden in mn delts met 19mm. Bovenbeen geeft me een veel prettiger gevoel zodat ik met 2 handen rustig op een stoel mn ding kan doen.
Ik ben nog niet in perfecte shape om te starten(bf +-15%), maar ben me dus verder aan het inlezen om straks op een perfecte manier de kuur te starten.(denk eind feb of begin maart)
bf moet nog wat omlaag, training gaat goed maar wil ik ook wat strakker hebben nog. Eten moet terug op schema en ook is het lang geleden dat ik dus wat besteld heb en moet ik daar ook nog eens goed naar opzoek.
Omdat ik helaas al een klein beetje gyno heb wil ik vooral daarop goed focussen. Nolva bestel ik meteen mee, of heeft iemand een beter advies? Ai ben ik niet echt bekend mee, maar zie dat regelmatig voorbij komen..
twijfelde over een kickstart maar denk dat test de only the way to go is, zo weet ik precies wat het met me gaat doen en wat het me op gaat leveren. En natuurlijk om mn lever te ontzien.
De kuur
Starten met 250mg test-e week 1-4
375 week 5-8
en twijfel om 500mg voor 9-12/13 te gaan(potjes opmaken)
nolva 30mg week 13
nolva 20mg week 14
minimaal half jaar rust
Dan even goed bekijken hoe alles is gegaan, wat heb ik gehouden aan gains.. sides ervaren enz enz
mocht alles goed gegaan zijn denk ik dat de 2e kuur er niet veel anders uit zal zien, al wil ik dan met bijv 375mg beginnen en iets hoger uitkomen. Primo combi zou ook nog een optie zijn.
Er is nog een optie om ligtjes te gaan cruizen op test, zeker omdat ik weet dat mijn doel dan nog niet bereikt is en ik minimaal nog 1 kuur nodig ga hebben. Voor in iedergeval nu lijkt me het verstandigste gewoon 12/13 weken en dan weer ff off
Heren, bedank tot nu toe voor al jullie reacties goed en wat minder fijn om te horen.. maar het is wat het is!👍
Spuiten is niet mijn ding, drempel is gewoon te hoog voor mij en daarbuiten vind ik het zelf ook niet prettig om zo hard te gaan. Deca/sust heb ik toen afgebroken omdat het echt te gek werd. Ook blijft test enz langer in het lichaam zitten en voor mij daarom gewoon orals. Ik weet dat mijn lever dit zeker niet prettig gaat vinden, maar wil het zeker wat verstandiger aan gaan pakken dan in het verleden.
Nu dus het plan van aanpak,
Om te starten sowieso nolvadex ergens klaarleggen op de plank zodat ik die gyno in de gaten kan houden.
Zat zelf te denken aan,
*d-bol 5 weken 30mg per dag. Smorgens/smiddags en savonds dus 1 tab en dan 6 weken rust.
*Daarna nog 1 maal d-bol ook weer 5 weekjes 30mg per dag. 6 weken rust
* dan ivm zomer een cyclus anavar 30/40mg per dag voor 5 weekjes.
Vervolgens wil ik dan tot november even rustig aan te doen en eens te bekijken hoe dit plan gegaan is.
Waarom d-bol, toch een van de beste orals denk ik om massa te winnen? ook vocht helaas, maar ik denk met 30mg per dag de meeste winst te halen met d-bol?
Waarom anavar, dit is eigenlijk mijn favoriet.. zeker icm voeding en lichte cardio merkte ik dat ik mijn gewicht en spiermassa stabiel bleven of zelfs een kleine winst, en werd vooral in de spiegel echt een flink resultaat zichtbaar. (Was wel op 50mg per dag)
Weeg nu 86kg vetmassa wel iets aan de hoge kant.. schat zon 18% voeding ga ik dus ook weer op pakken (eet vooral gezond, maar geen strak schema nu) met d-bol dus wat extra calorieën maar geen dikke bulk. Na de laatste d-bol +_ 4 weekjes starten met strakker eet schema om vervolgens de anavar kuur te starten.
alle tips zijn welkom!
Ik train al een behoorlijke tijd en heb ook al van alles wat gedaan, deca/sust.. d-bol anavar winny en turinabol..
Klein beetje gyno opgelopen door onkunde en er dus een rommeltje van gemaakt.
Ik wil nu een plan maken om met orals verder te gaan kuren.. (nu weeral tussen de 8 en 10jr naturel ong)
ik wil niet heftig kuren ivm lever en dus geen 60+ mg per dag en ook geen 8weken!
Weeg nu dus ong 85kg 17% vet. Eind doel waar ik over +_ 2jaar wil staan is 95/100kg en dan vet wat lager om het vervolgens dan proberen te onderhouden.
Door de reacties onder deze post (Heel erg bedank daarvoor!)ben ik gaan beseffen dat orals gewoon echt niet de manier zijn om te gaan. (Zeker omdat ik meerdere cyclus wil gaan doen) Mijn "prikangst" was denk ik de grootste reden om oral te willen doen, maar we zijn behoorlijk wat jaren verder en ga nu niet meer met een 40mm naald in mn bil spuiten. Was behoorlijk onhandig om zelf te doen en ga nu dus met 25mm in mijn bovenbenen injecteren. Wellicht mocht ik dat handig vinden in mn delts met 19mm. Bovenbeen geeft me een veel prettiger gevoel zodat ik met 2 handen rustig op een stoel mn ding kan doen.
Ik ben nog niet in perfecte shape om te starten(bf +-15%), maar ben me dus verder aan het inlezen om straks op een perfecte manier de kuur te starten.(denk eind feb of begin maart)
bf moet nog wat omlaag, training gaat goed maar wil ik ook wat strakker hebben nog. Eten moet terug op schema en ook is het lang geleden dat ik dus wat besteld heb en moet ik daar ook nog eens goed naar opzoek.
Omdat ik helaas al een klein beetje gyno heb wil ik vooral daarop goed focussen. Nolva bestel ik meteen mee, of heeft iemand een beter advies? Ai ben ik niet echt bekend mee, maar zie dat regelmatig voorbij komen..
twijfelde over een kickstart maar denk dat test de only the way to go is, zo weet ik precies wat het met me gaat doen en wat het me op gaat leveren. En natuurlijk om mn lever te ontzien.
De kuur
Starten met 250mg test-e week 1-4
375 week 5-8
en twijfel om 500mg voor 9-12/13 te gaan(potjes opmaken)
nolva 30mg week 13
nolva 20mg week 14
minimaal half jaar rust
Dan even goed bekijken hoe alles is gegaan, wat heb ik gehouden aan gains.. sides ervaren enz enz
mocht alles goed gegaan zijn denk ik dat de 2e kuur er niet veel anders uit zal zien, al wil ik dan met bijv 375mg beginnen en iets hoger uitkomen. Primo combi zou ook nog een optie zijn.
Er is nog een optie om ligtjes te gaan cruizen op test, zeker omdat ik weet dat mijn doel dan nog niet bereikt is en ik minimaal nog 1 kuur nodig ga hebben. Voor in iedergeval nu lijkt me het verstandigste gewoon 12/13 weken en dan weer ff off
Heren, bedank tot nu toe voor al jullie reacties goed en wat minder fijn om te horen.. maar het is wat het is!👍
Spuiten is niet mijn ding, drempel is gewoon te hoog voor mij en daarbuiten vind ik het zelf ook niet prettig om zo hard te gaan. Deca/sust heb ik toen afgebroken omdat het echt te gek werd. Ook blijft test enz langer in het lichaam zitten en voor mij daarom gewoon orals. Ik weet dat mijn lever dit zeker niet prettig gaat vinden, maar wil het zeker wat verstandiger aan gaan pakken dan in het verleden.
Nu dus het plan van aanpak,
Om te starten sowieso nolvadex ergens klaarleggen op de plank zodat ik die gyno in de gaten kan houden.
Zat zelf te denken aan,
*d-bol 5 weken 30mg per dag. Smorgens/smiddags en savonds dus 1 tab en dan 6 weken rust.
*Daarna nog 1 maal d-bol ook weer 5 weekjes 30mg per dag. 6 weken rust
* dan ivm zomer een cyclus anavar 30/40mg per dag voor 5 weekjes.
Vervolgens wil ik dan tot november even rustig aan te doen en eens te bekijken hoe dit plan gegaan is.
Waarom d-bol, toch een van de beste orals denk ik om massa te winnen? ook vocht helaas, maar ik denk met 30mg per dag de meeste winst te halen met d-bol?
Waarom anavar, dit is eigenlijk mijn favoriet.. zeker icm voeding en lichte cardio merkte ik dat ik mijn gewicht en spiermassa stabiel bleven of zelfs een kleine winst, en werd vooral in de spiegel echt een flink resultaat zichtbaar. (Was wel op 50mg per dag)
Weeg nu 86kg vetmassa wel iets aan de hoge kant.. schat zon 18% voeding ga ik dus ook weer op pakken (eet vooral gezond, maar geen strak schema nu) met d-bol dus wat extra calorieën maar geen dikke bulk. Na de laatste d-bol +_ 4 weekjes starten met strakker eet schema om vervolgens de anavar kuur te starten.
alle tips zijn welkom!
Laatst bewerkt:
.jpg)
