- Lid geworden
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Hey mensen,
ik zit nu nog in een lichte cut, ik ben van plan om ongeveer over 2 weken kan wat eerder kan ook wat later zijn te beginnen met een cleanbulk schema, en al het cardio uit me training te gooien.
Hooguit nog 1x per week een cardio dag.
Heb me schema bijgevoegd, ik weet dat ik nog te weinig eet om het een buk te noemen maar ik wil het even rustig opbouwen, of maakt dit niet uit?
Dit doe ik omdat ik erg snel een dikke kop krijg en dit wil ik eigelijk wel vermijden.
wil eigelijk me vetpercentage hetzelfde houden.
Mensen tips? dan hoor ik het graag!
ik zit nu nog in een lichte cut, ik ben van plan om ongeveer over 2 weken kan wat eerder kan ook wat later zijn te beginnen met een cleanbulk schema, en al het cardio uit me training te gooien.
Hooguit nog 1x per week een cardio dag.
Heb me schema bijgevoegd, ik weet dat ik nog te weinig eet om het een buk te noemen maar ik wil het even rustig opbouwen, of maakt dit niet uit?
Dit doe ik omdat ik erg snel een dikke kop krijg en dit wil ik eigelijk wel vermijden.
wil eigelijk me vetpercentage hetzelfde houden.
Mensen tips? dan hoor ik het graag!
Bijlagen
Laatst bewerkt: