- Lid geworden
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Was vandaag dus m'n benendag; ben begonnen met eerst op te warmen d.m.v. kniebuigingen; daarna 4 setjes front-squat gedaan; toen 3 setjes sissy-squats; en als laatst squats met dumbbells in beide handen;
Werd na de eerste oefening al best duizelig en zweette als een varken..
Maar goed, gewoon doorgaan; Uiteindelijk werd m'n hartslag steeds hoger en het voelde alsof ik overhit raakte; het zweet gutste gewoon van m'n lijf (denk dat het ongeveer 35 graden op m'n kamer was)!
Uiteindelijk wilde ik nog een paar setjes voor kuiten doen, maar werd na de eerste set zoooo misselijk dat ik me effe moest gaan zitten. Na 10 min. gezeten te hebben en rustig ademgehaald moest ik uiteindelijk dus toch kotsen!! Heb daarna nog ff 20 min. op de grond gelegen en voelde me daarna weer oke, alleen wat slapjes..
Dit vind ik dus echt niet relaxed. Telkens als ik m'n benen train kom ik op het randje van kotsen!!
Hoe gaat dat bij jullie?? Meer mensen last van?? Want vind het behoorlijk irritant!!
Werd na de eerste oefening al best duizelig en zweette als een varken..
Maar goed, gewoon doorgaan; Uiteindelijk werd m'n hartslag steeds hoger en het voelde alsof ik overhit raakte; het zweet gutste gewoon van m'n lijf (denk dat het ongeveer 35 graden op m'n kamer was)!
Uiteindelijk wilde ik nog een paar setjes voor kuiten doen, maar werd na de eerste set zoooo misselijk dat ik me effe moest gaan zitten. Na 10 min. gezeten te hebben en rustig ademgehaald moest ik uiteindelijk dus toch kotsen!! Heb daarna nog ff 20 min. op de grond gelegen en voelde me daarna weer oke, alleen wat slapjes..
Dit vind ik dus echt niet relaxed. Telkens als ik m'n benen train kom ik op het randje van kotsen!!
Hoe gaat dat bij jullie?? Meer mensen last van?? Want vind het behoorlijk irritant!!