Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

overbelaste achillespees

Discussie in 'Herstel en blessures' gestart door Vinni1971, 17 jun 2006.

Fitness Seller Blessure en Preventie

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Vinni1971

    Vinni1971 Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb van de huisarts te horen gekregen dat mijn achillespees overbelast is, ik had al enige tijd pijn in mijn hiel bij bepaalde houdingen.
    Heeft iemand ervaring met dit probleem???
    Kan ik gewoon doorgaan met sqatten en deadliften???

    Vincent
     
  2. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb ook al een jaar last van een ontstoken achillespees, bij de aanhechting op het hielbeen. Zo nu en dan gebruik ik een paar dagen ibuprofen, maar alleen als het te erg wordt. Een paar weken rust helpt niet. Heb zelf ook geen idee wat er verder aan te doen is. Maanden rust misschien, maar dat kan wat mij betreft niet.
     
  3. wimmos

    wimmos Huge Freak

    Berichten:
    7.025
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Enig idee hoe dit zover gekomen is? En wat voel je dan net, want heb daar soms ook pijn.
     
  4. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Als ik veel gelopen heb, voel ik de volgende dag bij het opstaan pijn in mijn hiel. Na een half uurtje is dat weer weg, dan is het opgewarmd. Dan kan ik opnieuw gewoon werken, maar de pijn wordt wel steeds erger. Gelukkig nog niet tijdens het lopen of trainen. Hier vind je wat meer info:

    http://www.sgcvisser.nl/Achillespees.htm

    Opereren is meestal niet nodig, want alleen bij scheuring, maar behandeling slaat ook niet altijd aan. Vervelende blesssure dat is het. Rust en ijs heb ik al geprobeerd, maar een verhoging onder de hiel, die in het linkje wordt genoemd, nog niet.

    De oorzaak is overbelasting.
     
  5. Vinni1971

    Vinni1971 Novice Topic Starter

    Berichten:
    2
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ga jij wel door met trainen van de kuiten??
     
  6. wimmos

    wimmos Huge Freak

    Berichten:
    7.025
    Leuk Bevonden:
    70
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Heb ik ook soms last van :( .. Karma voor jou boerenkool.
     
  7. boerenkool

    boerenkool Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.474
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Nee, dat is vragen om ellende. Mijn kuiten zijn in verhouding al goed, dus toevallig is dat ook geen probleem.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie