Hi allemaal,
Sinds ca. 1 jaar heb ik last van overbelaste kuitspieren (zeurende pijn tijdens inspanning en rust, wisselende intensiteit). Dit is ontstaan nadat ik na 2x langdurig geblesseerd te zijn geweest weer intensief ben gaan boksen (4-5/week) met onvoldoende opbouw en rust tussen de trainingen. Nu inmiddels ca. 1 jaar actief in behandeling en verschillende dingen geprobeerd: fysiotherapeut (rust, massage & oefeningen), podotherapeut (steunzolen, nieuwe schoenen), en sportarts. Ik rek dagelijks 1-2.5 minuten per kuit na het opstaan uit bed. Probleem blijft echter terugkomen nadat ik na lange periode van rust (1-3 maanden) weer rustig begin met opbouwen van training - nu al ca. 4/5 keer gebeurd afgelopen jaar.
Ik ben inmiddels redelijk ten einde raad... De specialisten waarbij ik in behandeling ben weten ook niet meer wat ze ermee aan moeten. Heeft iemand misschien een idee wat voor mij een oplossing kan zijn?
Mochten jullie vragen hebben, hoor ik het ook graag. Heel veel dank alvast!
Rsk
Sinds ca. 1 jaar heb ik last van overbelaste kuitspieren (zeurende pijn tijdens inspanning en rust, wisselende intensiteit). Dit is ontstaan nadat ik na 2x langdurig geblesseerd te zijn geweest weer intensief ben gaan boksen (4-5/week) met onvoldoende opbouw en rust tussen de trainingen. Nu inmiddels ca. 1 jaar actief in behandeling en verschillende dingen geprobeerd: fysiotherapeut (rust, massage & oefeningen), podotherapeut (steunzolen, nieuwe schoenen), en sportarts. Ik rek dagelijks 1-2.5 minuten per kuit na het opstaan uit bed. Probleem blijft echter terugkomen nadat ik na lange periode van rust (1-3 maanden) weer rustig begin met opbouwen van training - nu al ca. 4/5 keer gebeurd afgelopen jaar.
Ik ben inmiddels redelijk ten einde raad... De specialisten waarbij ik in behandeling ben weten ook niet meer wat ze ermee aan moeten. Heeft iemand misschien een idee wat voor mij een oplossing kan zijn?
Mochten jullie vragen hebben, hoor ik het ook graag. Heel veel dank alvast!
Rsk