KaLe zei:ik ga altijd out.. kots kan ik altijd binnenhouden.
Probeer de laatste maaltijd eens 2 uur voor de training te nemen. Dan is je maaltijd wel voldoende verteerd.
Dat is dus de reden waarom Kale een shredded beast is en de rest potlood nekken zijn.. grr beestachtig!!