AndroidHealthClinic

Overgevoelig voor var?? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

stavros

Novice
Lid geworden
20 jun 2022
Berichten
20
Waardering
5
Lengte
1m83
Massa
80kg
Vetpercentage
16%
Hi, na 3 jaar stilte ben ik 6 maanden geleden terug begonnen met trainen. Eerste maanden super goed gegaan tot vorige maand zowel gains als vetverlies stil vielen. Om over het plateau te raken en mijn doel van 14% vet te halen tegen juli ging ik een var only doen aan 40mg ed. Ik ben behoorlijk gevoelig voor alles van cafeïne, alcohol etcetera en wou dus rustig opbouwen. Eerste dag 20mg genomen en ineens fout gaan. Paniekaanvallen (duizelingen, hartkloppingen,..) wel gaan trainen en had waanzinnige pump. Ook dag later (geen var meer genomen) nog massief harde spieren en pump blijft precies ook wat hangen. Het werkt dus wel maar in mijn hoofd doet het lastig. Iemand zelfde ervaring of advies? Overige supps zijn hmb en creatine.
 
Hi, na 3 jaar stilte ben ik 6 maanden geleden terug begonnen met trainen. Eerste maanden super goed gegaan tot vorige maand zowel gains als vetverlies stil vielen. Om over het plateau te raken en mijn doel van 14% vet te halen tegen juli ging ik een var only doen aan 40mg ed. Ik ben behoorlijk gevoelig voor alles van cafeïne, alcohol etcetera en wou dus rustig opbouwen. Eerste dag 20mg genomen en ineens fout gaan. Paniekaanvallen (duizelingen, hartkloppingen,..) wel gaan trainen en had waanzinnige pump. Ook dag later (geen var meer genomen) nog massief harde spieren en pump blijft precies ook wat hangen. Het werkt dus wel maar in mijn hoofd doet het lastig. Iemand zelfde ervaring of advies? Overige supps zijn hmb en creatine.
Wat wil je voor advies? Als je er je heel slecht bij voelt, gewoon niet doen.
 
Wat wil je voor advies? Als je er je heel slecht bij voelt, gewoon niet doen.
Ik voel me er niet per se slecht bij. Van dag 1 al effect hebben is best leuk. Ik wil vooral weten of die negatieve effecten tijdelijk zijn door bv gewenning. Kan ook gewoon in mijn hoofd zitten, dat ik mezelf opjut omdat ik dingen voel die ik niet gewend ben..
 
Ik voel me er niet per se slecht bij. Van dag 1 al effect hebben is best leuk. Ik wil vooral weten of die negatieve effecten tijdelijk zijn door bv gewenning. Kan ook gewoon in mijn hoofd zitten, dat ik mezelf opjut omdat ik dingen voel die ik niet gewend ben..
ik vermoed dat het vooral psychisch is.
 
hypochondria
 
Als jij al moeite hebt met bij de 14% te geraken zou ik eerst eens wat aan je voeding gaan doen. Dit is sowieso niet voor jou weggelegd zo te zien 😂
 
Zou best kunnen, ik heb er 3 jaar uit gelegen omdat ze zeiden dat ik een lymfoom had, en dan weer niet en dan weer wel... uiteindelijk is het weg gegaan en hebben ze nooit geweten wat het was. Van zulke dingen word je wel wat hypochonder 😁
 
Als jij al moeite hebt met bij de 14% te geraken zou ik eerst eens wat aan je voeding gaan doen. Dit is sowieso niet voor jou weggelegd zo te zien 😂
Ik kom op 6 maanden van 23 naar 16. Van nature geen hoog test gehalte en een zittend beroep. Ik eet 400 a 500 kcals onder bmr, macro's 20 - 30 - 60, volg een split 4 in de gym en zwem 2 x per week. Is het voor mij weggelegd? Waarschijnlijk niet, maar ik ben wel een doorbijter en dat ik nu naar de var grijp komt vooral door al die mensen die vragen waarom ik zo hard train want dat betekend dat ze er niet veel van zien terwijl ik mezelf pleuris werk
 
Misschien was het wel d-bol ipv Var.
Zou kunnen... weet je nooit tot je een labo vindt dat het voor je wil testen. Wegens gebrek aan leveranciers in mijn omgeving komt het van het net
 
Ik kom op 6 maanden van 23 naar 16. Van nature geen hoog test gehalte en een zittend beroep. Ik eet 400 a 500 kcals onder bmr, macro's 20 - 30 - 60, volg een split 4 in de gym en zwem 2 x per week. Is het voor mij weggelegd? Waarschijnlijk niet, maar ik ben wel een doorbijter en dat ik nu naar de var grijp komt vooral door al die mensen die vragen waarom ik zo hard train want dat betekend dat ze er niet veel van zien terwijl ik mezelf pleuris werk
Goed dat je hard je best doet en er hard voor werkt, maar als je je er mentaal slecht op voelt, laat het dan gewoon achterwege. Het is makkelijker met, maar tot een bepaald niveau lukt het met veel moeite ook wel zonder.
 
Zou kunnen... weet je nooit tot je een labo vindt dat het voor je wil testen. Wegens gebrek aan leveranciers in mijn omgeving komt het van het net
Kijk hier even, of plaats een topic als je duidelijke foto's van doosje en potje hebt https://forum.bodybuilding.nl/fora/is-het-echt-of-nep.17/

Var op 20mg zou bij een vrouw dit kunnen veroorzaken, niet bij een man denk ik. Dan moet je wel heeel gevoelig zijn. iemand van 80kg gebruikt meestal 60mg Var pd
 
Ik kom op 6 maanden van 23 naar 16.
Dan had je het toch beter nog een tijdje vol kunnen houden.
6 mnd 7%
12 mnd 12%
Hoe magerder hoe lastiger.

Maar dit gaat geen zoden aan de dijk zetten, misschien een paar kilo, maar dan .... ?
 
Dan had je het toch beter nog een tijdje vol kunnen houden.
6 mnd 7%
12 mnd 12%
Hoe magerder hoe lastiger.

Maar dit gaat geen zoden aan de dijk zetten, misschien een paar kilo, maar dan .... ?
Die paar kilo is voldoende om mijn doel te bereiken 😁 en dan lekker cruisen en na de zomer nattie bulken
 
Die paar kilo is voldoende om mijn doel te bereiken 😁 en dan lekker cruisen en na de zomer nattie bulken
Met wat ga je cruisen dan ?
Voor hoelang en hoeveel?
 
Die paar kilo is voldoende om mijn doel te bereiken 😁 en dan lekker cruisen en na de zomer nattie bulken
Waarom cruisen om daarna naturel te gaan? Ben je dom, een trol of ken je de termen niet echt?
 
Back
Naar boven