Lurk hier al een tijdje rond, maar vond dit topic toch wel aardig om op te reageren. Het laat namelijk weer eens precies zien hoe een initieel wetenschappelijke publicatie op bijna magische wijze zijn totale boodschap verliest in vertalingen en plaatsing op populistische sites.
Heeft u last van overgewicht? Kwel uzelf niet langer met eindeloze diëten.
Zoals in de 1e regel van powned wordt geschreven, komt eigenlijk niet naar voren in het artikel zoals gepubliceerd in Cell Metabolism.
De muizen worden op een high fat, high carb diet gezet. En de resultaten daarin zijn alles behalve verrassend.
Most strains in the study showed a striking increase in body fatpercentage within the first 2 weeks of HF/HS feeding.
Met andere woorden, slechts een kleine minderheid van de muizen komt niet aan in gewicht ongeacht het dieet.
De conclusie van powned.tv is dan ook een volledig onjuiste interpretatie van het onderzoek. Ja, genen spelen een belangrijke rol en activatie van bepaalde genen i.c.m. deactivatie van andere genen bepaald voor een belangrijk deel hoe gemakkelijk of hoe moeilijk jij bepaalde body composition veranderingen ondergaat.
Maar dat betekend zeer zeker nog niet dat het zinloos is om daar controle over te houden, juist nu niet.
Kijken we naar zo'n 50 jaar geleden, toen was obesitas lang zo'n ruim probleem niet als nu. Komt dat doordat we binnen 1 à 2 generaties plots zoveel genetische variatie hebben ondergaan? Uiteraard niet. Voedsel is toegankelijker geworden, fast-food is erg gemakkelijk en ook de kant-en-klaar maaltijden, frisdranken en simpelweg pakken sap e.d. zijn volgeladen met carbs en vetten. Gooi daar tegenover een shift van fysiek zwaar werk naar meer en meer kantoorbanen dan kan ieder zich wel bedenken dat het fout zal gaan.
Die genen zijn er evolutionair juist ingeslopen omdat deze levensstijl compleet absurd is, duizenden jaren is dit ongekend geweest, en was het nodig om hongerwinters te kunnen doorstaan, periodes van armoede te kunnen overleven. Periodes waarin het lichaam het af moest kunnen met een lage kcal intake, maar toch het essentiële draaiende te houden. Des te gemakkelijker je lichaam in staat is aan te komen in gewicht, des te meer reserve je hebt.
En de muizen in deze studie die niets aankomen? Tsja, dat zijn veelal de exemplaren welk in dit soort situaties als eerste komen te overlijden omdat ze simpelweg verhongeren.
Maar we hebben in onze westerse landen momenteel geen hongerwinters, we hebben vrijwel geen problematiek waarin mensen financieel gezien hun eten niet kunnen aanschaffen. We zitten in het omgekeerde schuitje. En daarin moeten diegenen met genetische aanleg tot vasthouden van gewicht juist extra op hun dieet en activiteit letten.
Het zou dan ook terechter zijn als powned.tv i.p.v. "
Heeft u last van overgewicht? Kwel uzelf niet langer met eindeloze diëten." de volgende stelling genomen zou hebben: "
Heeft u last van overgewicht? Een te hoge dagelijkse intake tegenover uw dagelijkse verbranding is meest waarschijnlijk uw probleem.".
Maarja, daar verkoop je geen views voor... Dat had je oma je net zo goed ook al wel kunnen vertellen, lucht alleen doet de kilo's er namelijk niet bij aankomen.