Fitness Seller

P90x / Insanity / Sportschool?

Users who are viewing this thread

MORENOD

Novice
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
3
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
55kg
Hoi, ik Moreno ben 18 jaar, ik wil meer spieren. ik ging al een tijdje naar de sportschool om met gewichten te trainen, er kwam wel verandering in me lichaam maar niet veel. ik heb veel gelezen en gezien over de programma's P90x en Insanity. een jaar fitness in 90 of 60 dagen.
Ik heb beiden programmas hier op dvd. Maar nu vraag ik me af aangezien in niet zo heel breed gebouwd ben en nogal slank ben wat het beste voor me is?
P90X, Insanity of gewoon setjes in de sportschool pakken.
En zal ik proteine shakes erbij drinken?

Ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

010

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 mei 2009
Berichten
1.313
Karma
56
Hoi, ik Moreno ben 18 jaar, ik wil meer spieren. ik ging al een tijdje naar de sportschool om met gewichten te trainen, er kwam wel verandering in me lichaam maar niet veel. ik heb veel gelezen en gezien over de programma's P90x en Insanity. een jaar fitness in 90 of 60 dagen.
Ik heb beiden programmas hier op dvd. Maar nu vraag ik me af aangezien in niet zo heel breed gebouwd ben en nogal slank ben wat het beste voor me is?
P90X, Insanity of gewoon setjes in de sportschool pakken.
En zal ik proteine shakes erbij drinken?

Ik zou in de voedingssectie gaan kijken en een degelijk schema in elkaar zetten.
En shakes kunnen daar onderdeel van zijn, hoeft zeker niet persé.
Het is en blijft een supplement he.
 

roeierd

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 jul 2011
Berichten
2.368
Karma
93
Lengte
1m86
Massa
104kg
Ik zou in de voedingssectie gaan kijken en een degelijk schema in elkaar zetten.
En shakes kunnen daar onderdeel van zijn, hoeft zeker niet persé.
Het is en blijft een supplement he.

Ik zie whey meer als onderdeel van een voedingsschemaals een sup.
 
OP
M

MORENOD

Novice
Lid geworden
13 jul 2011
Berichten
3
Karma
0
Lengte
1m70
Massa
55kg
Ik wil niet vast zitten aan de shakes.. ik denk dat het gewoon handiger is om voldoende proteinen, calorien en eiwitten binnen te krijgen via een shake.
Ik vindt het fijner om gewoon veel vlees te eten en gezonde tussendoortjes en een beest ontbijt.

Maar P90X is een geweldig programma om in de sportschool uit te voeren. Maar als ik die oefeningen opschrijf onthoud ik niet hoe ze moeten. pas wanneer ik het filmpje zie onthoud ik het wel.
Iemand hier tips voor? plaatjes gebruiken goed idee?
 

stronglifter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2012
Berichten
1.430
Karma
17
Lengte
1m95
Massa
112kg
Vetpercentage
14%
Ga starting strength doen en eet veel veel veeel genoeg eiwitten en vetten de rest kh
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Jij hebt geen P90X nodig, maar ga eens kijken op een BODYBUILDING forum .........
 

Naar boven