- Lid geworden
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
1. Hoeveel calorien verbaranden jullie met je cardio per dag in de cut ?
Mijn vetpercentage is nu 12,5 % ik kom van 17,5/18 af ( een 6/7 weken terug...)
2.Is dit nu goed ? Ik woog 70 en nu een 65/66 kg... ben 1.74 m 21 jaar oud.
3. Nu ben ik van plan om over ongeveer 1 week met mijn 2 a 3 jarig bulken te beginnen ( zie ander topic...)
Heb ik het nu goed wanneer ik zeg dat; ik s'morgens ( om 04.00/04.30 u, jaja dan begint mijn dag al, goeie morgen !) met mijn 'cardio' ( 1,5/2 uur krantenwijk, met een leuk fietstempo...) eten verbrand wat ik die avond te voren heb genuttigd met mijn laatste maaltijd ( 20.45 uur gemiddeld)
Komt hier op neer ? In hoeverre ?
Verder iedereen succes die bezig is met cutten.... de bulkers natuurlijk ook!
Mijn vetpercentage is nu 12,5 % ik kom van 17,5/18 af ( een 6/7 weken terug...)
2.Is dit nu goed ? Ik woog 70 en nu een 65/66 kg... ben 1.74 m 21 jaar oud.
3. Nu ben ik van plan om over ongeveer 1 week met mijn 2 a 3 jarig bulken te beginnen ( zie ander topic...)
Heb ik het nu goed wanneer ik zeg dat; ik s'morgens ( om 04.00/04.30 u, jaja dan begint mijn dag al, goeie morgen !) met mijn 'cardio' ( 1,5/2 uur krantenwijk, met een leuk fietstempo...) eten verbrand wat ik die avond te voren heb genuttigd met mijn laatste maaltijd ( 20.45 uur gemiddeld)
Komt hier op neer ? In hoeverre ?
Verder iedereen succes die bezig is met cutten.... de bulkers natuurlijk ook!