Hallo,
Ik zit nu enkele maanden in mijn cut ik ben van 18% naar 12% gegaan zegt mijn tang, Dit heb ik 2 week geleden nog laten meten. Nu had ik vorige week mijn keuring voor de landmacht en daar kwam een bodyfat van 15% uit. Nu meet ik altijd op 4 punten en bij de landmacht werd ik maar op 3 punten gemeten. Wat is nou de goede, voor de zekerheid heb ik ook een foto gemaakt zodat jullie kunnen kijken. Wat mij wel opvalt is dat er bij mij nog geen abs te zien zijn. is het voor mij misschien slimmer om in een lichte bulk te gaan zodat ik toch wat spieren ga kweken. Over +- 3 maanden vertrek ik naar australie en zou ik toch wel graag wat beter er uit zien dan nu.
Ps. nu meet ik altijd 3x zodat ik daar het gemiddelde van neem. bij mij keuring werd dit niet gedaan en was het binnen een paar tellen klaar
Ik zit nu enkele maanden in mijn cut ik ben van 18% naar 12% gegaan zegt mijn tang, Dit heb ik 2 week geleden nog laten meten. Nu had ik vorige week mijn keuring voor de landmacht en daar kwam een bodyfat van 15% uit. Nu meet ik altijd op 4 punten en bij de landmacht werd ik maar op 3 punten gemeten. Wat is nou de goede, voor de zekerheid heb ik ook een foto gemaakt zodat jullie kunnen kijken. Wat mij wel opvalt is dat er bij mij nog geen abs te zien zijn. is het voor mij misschien slimmer om in een lichte bulk te gaan zodat ik toch wat spieren ga kweken. Over +- 3 maanden vertrek ik naar australie en zou ik toch wel graag wat beter er uit zien dan nu.
Ps. nu meet ik altijd 3x zodat ik daar het gemiddelde van neem. bij mij keuring werd dit niet gedaan en was het binnen een paar tellen klaar
Laatst bewerkt: